2013 至善盃光橋夜跑
這場比賽原本預定是7/13號舉行
但因為蘇力颱風攪局~延期到7/27日
所以預定的活動順序 "光橋夜跑半馬→星光馬全馬" 瞬間被打亂@@
上禮拜才跑完星光馬 不小心當了關門兔
休息了一個禮拜 感覺痠痛也消退的差不多
開跑前蹦蹦跳跳開心得很 覺得身體毫無異樣
誰知道 "出來跑的總是要還"
起跑1km後~腳底板的痠痛一陣一陣湧上來
那是跑上10km以後才會出現的疲憊感呀@@
後面的20km我要怎麼過活>""<
索性放心玩吧!!
這次的目標就是不受傷、安全達陣就好XD
能玩就玩 能跑就跑!!
因為上周星光馬跟了一個熱情的"愛跑部"團體一段路
他們會大聲跟路上的每個志工說謝謝
他們會熱情的替跑友打氣
和他們一起跑步好開心
所以 這周我想效法他們!!
路上看到志工、攝影大哥就大聲說「謝謝、辛苦了」
如果跑起來還有餘力 就跟對向跑者說「加油」
每每講完對志工道謝的話 都會得到更多的回應!!
而對跑友說的「加油」 一旦得到回應會欣喜若狂
(大安公園的黃昆鵬大哥超可愛 會很開心的回應我>///<)
若是跑友來不及會過意回應
我就會怕尷尬的加速逃離現場XDD
說起來 這些從嘴巴說出去的鼓勵話語
都是講給自己的心聽的
講完了 就又有動力跑起來了XD
比賽中~補給令人驚艷
有好喝的仙草跟愛玉 滿滿的舒跑、水 好多沙士、汽水
看到西瓜時我還悠閒的站在路邊吃一大塊 慢慢的吐籽
滿足我上周星光馬沒吃到西瓜的遺憾XD
連"肌樂"都非常的充足
讓我雖然一上路就腳痠 但到終點都沒有抽筋^^
比賽過程中 最最讓我開心的是看到"鍵盤跑者加油團"
(這也是我打這篇心得的主要原因 要跟鍵盤跑者加油團說謝謝^Q^)
第一次看到你們時~立刻開心的衝過去跟你們擊掌
然後興奮的說「我…我…我也是鄉民!!!!!!!!!!!」
謝謝你們當我整場比賽最大的精神支柱>///<
半馬回程的路上
一直在倒數與你們相遇的里程
謝謝你們熱心付出
在那麼悶熱的天氣裡 自願站在黑漆漆的賽道上
替陌生的跑者加油打氣
還自製加油板
齁~~我整個超愛PTT路跑板的啦T^T
謝謝謝謝~謝謝你們!!!!!!!!!!
最終 我以破生涯半馬最爛成績的紀錄回到終點
但是又如何 我沒有受傷 而且我好開心!!
PS.
開跑前信誓旦旦的跟跑全馬的閃光和跑友說
「這次總算輪到我在終點前等你們~幫你們拍照了!!哈哈!!」
結果 我還是在最後一個折返點被閃光超車
結果 我還是讓別人在終點等我~嗚嗚!!!
【我一定要開心的慢慢變強!!!!!!!!!!!!!!!】
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這場比賽原本預定是7/13號舉行
但因為蘇力颱風攪局~延期到7/27日
所以預定的活動順序 "光橋夜跑半馬→星光馬全馬" 瞬間被打亂@@
上禮拜才跑完星光馬 不小心當了關門兔
休息了一個禮拜 感覺痠痛也消退的差不多
開跑前蹦蹦跳跳開心得很 覺得身體毫無異樣
誰知道 "出來跑的總是要還"
起跑1km後~腳底板的痠痛一陣一陣湧上來
那是跑上10km以後才會出現的疲憊感呀@@
後面的20km我要怎麼過活>""<
索性放心玩吧!!
這次的目標就是不受傷、安全達陣就好XD
能玩就玩 能跑就跑!!
因為上周星光馬跟了一個熱情的"愛跑部"團體一段路
他們會大聲跟路上的每個志工說謝謝
他們會熱情的替跑友打氣
和他們一起跑步好開心
所以 這周我想效法他們!!
路上看到志工、攝影大哥就大聲說「謝謝、辛苦了」
如果跑起來還有餘力 就跟對向跑者說「加油」
每每講完對志工道謝的話 都會得到更多的回應!!
而對跑友說的「加油」 一旦得到回應會欣喜若狂
(大安公園的黃昆鵬大哥超可愛 會很開心的回應我>///<)
若是跑友來不及會過意回應
我就會怕尷尬的加速逃離現場XDD
說起來 這些從嘴巴說出去的鼓勵話語
都是講給自己的心聽的
講完了 就又有動力跑起來了XD
比賽中~補給令人驚艷
有好喝的仙草跟愛玉 滿滿的舒跑、水 好多沙士、汽水
看到西瓜時我還悠閒的站在路邊吃一大塊 慢慢的吐籽
滿足我上周星光馬沒吃到西瓜的遺憾XD
連"肌樂"都非常的充足
讓我雖然一上路就腳痠 但到終點都沒有抽筋^^
比賽過程中 最最讓我開心的是看到"鍵盤跑者加油團"
(這也是我打這篇心得的主要原因 要跟鍵盤跑者加油團說謝謝^Q^)
第一次看到你們時~立刻開心的衝過去跟你們擊掌
然後興奮的說「我…我…我也是鄉民!!!!!!!!!!!」
謝謝你們當我整場比賽最大的精神支柱>///<
半馬回程的路上
一直在倒數與你們相遇的里程
謝謝你們熱心付出
在那麼悶熱的天氣裡 自願站在黑漆漆的賽道上
替陌生的跑者加油打氣
還自製加油板
齁~~我整個超愛PTT路跑板的啦T^T
謝謝謝謝~謝謝你們!!!!!!!!!!
最終 我以破生涯半馬最爛成績的紀錄回到終點
但是又如何 我沒有受傷 而且我好開心!!
PS.
開跑前信誓旦旦的跟跑全馬的閃光和跑友說
「這次總算輪到我在終點前等你們~幫你們拍照了!!哈哈!!」
結果 我還是在最後一個折返點被閃光超車
結果 我還是讓別人在終點等我~嗚嗚!!!
【我一定要開心的慢慢變強!!!!!!!!!!!!!!!】
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