2013 雙溪(膝)櫻花(硬化)馬-半馬 - 路跑 Road Running

簡單記錄一下

下禮拜還有古都(半)馬好期待喔


1. 搭六點半那班從松山到雙溪的火車

然後一路晃到雙溪

一到就悲劇了 月台上好塞阿 完全沒辦法前進

站長後來讓大家橫跨鐵軌到出口 (一堆人還在上面徘徊真的是...)

心裡面想著這場應該會被批 這種情況人潮也太失控了


2. 學校內人很多 大會還廣播先讓全馬寄物 半馬等全馬起跑再寄物

但全馬那還是一團混亂 而且兩個里程的寄物其實是分開的

(這裡要提醒一下參加比賽的人真的要抓"非常充裕的"時間

寧可多等一會也不要到時候匆匆忙忙的 還會影響比賽心情)

全馬起跑後人潮少了很多 初馬2500真的不是蓋的 好多人喔


3. 天氣好熱喔 從一出火車站走路就開始流汗

心裡面想著完蛋了 而且要曬黑了 對於坡的事情反而只是小小在意

起跑後 真的是完蛋了

雖然九秒鐘後就出起跑線 但大概一兩公里後就一直被超車(而且是女生)

完全沒有動力追上前面人的腳步

雖說很多人都說今年路線比較nice 前面是平路 不過完全沒有遮蔽我好怕熱

比賽沒多久我還接了一通電話跟家人說我在比賽 但心情其實很沉重


4. 路上超我車的人有跟我說加油耶

可能我的身材真的很受注目而且還又是女生(喔不是好的那種啦)

我有回應了也說了嗯加油 可是心裡面還是好沉重 好熱喔昏昏的


5. 每個水站都進水喝了好多水和運動飲料 (而且一離開水站後就在期待水站)

只有自備一包energy gel 雖然很餓但過補給站完全不想吃東西 好痛苦

算是停留水站最久的一場比賽 我也都有喝到水沒有缺水的問題

但海綿只有折返時那站有拿到 雖然我不算慢 可是去程都被拿光光了


6. 雖然我很不想當步兵 可是在平路快回到終點前我就當了一下下步兵

後來的上坡就更不用說了 我一直在當步兵

其實一度很想直接打電話給男朋友說我放棄比賽了 但又覺得這樣似乎太看輕比賽

不過在上坡一直走的我 覺得自己很可恥 到底是來走路還是來跑步的呢

(以前的我是會堅持不要走的 雖然貓空和泰雅馬都不爭氣走了一小段)

還好很多人都在走啦 我心裡面好過一點


7. 沿路好多人在拉筋伸展 看來天氣很熱很多人都有影響

尤其是辛苦那些初馬的人了 挑到一場那麼硬的比賽


8. 看著折返的人好羨慕 後來也撐到折返後

我就開始衝衝衝衝衝下坡阿 這場的配速是一團糟

前平路大概都在五分半速

上坡的一度到10分速

但下坡最快有到四分半速 平均還是五分速左右

我沒有刻意衝(應該吧)

只是我的體型加上找到舒服的姿勢跑就一路滾下山


9. 下山看到了好多可愛女鄉民 還打了招呼然後一路滾下山

結果剩一兩公里的時候 我小腿抽筋了(微微抽筋還可以避免狀態)

然後只能找舒服的姿勢跑 然後放慢速度


10. 終於回到終點 但我沒有看到風速(殘念) 一心只想著趕快完成比賽

回終點後有種解脫的感覺 大概等了30秒就拿到成績了

沒有等很久 不過那時候的我覺得腳好燒 好累 曬好黑


11. 大會的盥洗區很方便 雖然是冷水(大多後來進來洗澡的女生都覺得好冷XD)

不過洗了一場冷水澡降了溫舒服多了 還有準備沐浴乳和洗髮精超貼心

然後一開始進去都沒有人讓我可以快點自己一個人脫光光洗真好(羞)


12. 雖然覺得很慚愧當了步兵

不過騙到了分組名次 獎盃的馬很漂亮(

還有禮物太陽眼鏡跟風衣一件很棒 (讓我一度心動明年要再來受折磨...)

還有跟蔡阿姨買了很便宜AR4 超開心


以上就是這樣 以為跑過貓空和泰雅後覺得我真的不怕山路

但雙溪是我走最多的一場 不知道是不是也有可能天氣太熱了 整個鬥志也非常低落

附上獎盃和完賽証明 http://ppt.cc/NG0d http://ppt.cc/nuKs

明年要不要參加櫻花馬我還在猶豫 路線好硬阿

隔天睡醒痠痛的不是雙腿 而是我的肩膀 可是我沒有背東西阿QQ


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