2012古都馬初半馬心得 - 路跑 Road Running

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By Christine
at 2012-02-12T11:57

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當初因為版上的大大們說這場限4h,
很適合初半馬,
就很衝動的跟了版上C大團報,
是我第一次的半馬以及到外縣巿跑

其實我從去年才開始跑步,
2次3k和5k,1次9k和13k,就初半馬了,
成績是以完賽為目標,
賽前非常緊張,因為都沒練
還好今天天氣陰陰的,很適合跑步,
領寄物都很快,
一路上有很多長輩來加油,很開心,
補給從蕃茄、餅乾、香蕉、蜂蜜蛋糕一路吃
真的是很棒。

比較辛苦的是跑過林默娘公園後,
風景單調又有強風吹拂,只能拼命往前跑,
另外回到市政府那邊似乎沒有交管,
汽車都在旁呼嘯,比較危險

整體而言是很棒的比賽,
謝謝主辦單位、警察、加油民眾,
還有被影響到的台南巿民!!

希望下個半馬萬金石可以更進步!



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Tags: 路跑

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2012-02-13T21:10
恭喜完賽! 蜂蜜蛋糕耶..( ̄﹁ ̄)
Joe avatar
By Joe
at 2012-02-15T06:23
恭喜完賽!
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-02-16T15:35
還有肉鬆麵包、綠豆椪喔!超棒!
Mia avatar
By Mia
at 2012-02-18T00:48
恭喜完賽 今天我也跑出自己的最佳成績
Gary avatar
By Gary
at 2012-02-19T10:01
恭喜完賽, 萬金應該能跑更好..
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-02-20T19:14
疑?我沒看到蜜蜂蛋糕耶XD 難道被吃光了
Michael avatar
By Michael
at 2012-02-22T04:26
蜂蜜 sorry@@
Eden avatar
By Eden
at 2012-02-23T13:39
我有拿到肉鬆麵包~~
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-02-24T22:52
奇怪,我怎麼拿到紅豆碰....?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2012-02-26T08:05
恭喜完賽
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-02-27T17:18
恭喜完賽~我有吃到紅豆碰
Delia avatar
By Delia
at 2012-02-29T02:30
謝謝樓上C大幫忙報名,辛苦囉^^應該是紅豆椪,我沒吃,看樣子以為是綠豆椪XD
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-03-01T11:43
恭喜完賽!我只有吃鹹餅+雞蛋糕+一大堆香蕉 XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-03-02T20:56
恭喜完賽
Jack avatar
By Jack
at 2012-03-04T06:09
其實那就是個紅豆包而已 >"< (話說我看到餐點真的有點傻眼
Doris avatar
By Doris
at 2012-03-05T15:21
我也是有點傻眼 想說那個應該很難消化吧 不過這是提供者
Olive avatar
By Olive
at 2012-03-07T00:34
的心意 就想說還是拿一下好了
Steve avatar
By Steve
at 2012-03-08T09:47
恭喜完賽!我只有吃鹹餅 https://muxiv.com
Una avatar
By Una
at 2012-03-09T19:00
其實那就是個紅豆包而已 https://daxiv.com

適合腳小又高足弓的美津濃跑鞋

Steve avatar
By Steve
at 2012-02-11T19:46
性別:女 身高:147 體重:51 每週跑步天數:3天 每次跑步距離or時間:4-4.5K 跑步地點/地面:操場PU跑道 足弓、足內翻程度:高足弓、normal-Underpronation(我自己拍影片和觀察鞋底揣測的) http://www.wretch.cc/album/album.php?id=cha ...

徵求台南古都早上共乘

Ina avatar
By Ina
at 2012-02-10T23:54
有沒有人要共乘計程車從台南火車站出發到市政府 五點左右集合好了 意者站內信 謝謝~ - ...

沒收到台南古都收執單

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2012-02-10T22:48
請教各位大大 我台南古都路跑沒收到收執單怎麼辦呢 可是我也忘記我是選台南報到還是台北報到了atat 該怎麼辦才好 -- - ...

竹東工研院練跑路線?

Enid avatar
By Enid
at 2012-02-10T22:12
小弟剛搬到竹東工研院附近,不過不是在工研院上班, 住的地方離工研院大概 600m ~ 1500m 正門 習慣路跑的我發現這附近大多是很偏僻的地方, 好像沒啥地方適合練跑 不知道有沒有住附近的板友 都去哪邊跑步阿? 謝謝 - ...

全馬的補給

Mary avatar
By Mary
at 2012-02-10T21:24
小弟2/12(日)將參加古都馬拉松,也是個人的初馬,之前有參加過幾場半馬, 遇補給站若是狀況ok便選擇跳過不補,若有補也是邊跑邊拿邊喝, 但來到了全馬的世界,對體力的消耗不可同半馬而與, 不曉得版上的高手,若是要拚成績的話,你們都是邊跑邊拿邊喝, 還是停步補給後再出發呢?? - ...