全馬的補給 - 路跑 Road Running

小弟2/12(日)將參加古都馬拉松,也是個人的初馬,之前有參加過幾場半馬,

遇補給站若是狀況ok便選擇跳過不補,若有補也是邊跑邊拿邊喝,

但來到了全馬的世界,對體力的消耗不可同半馬而與,

不曉得版上的高手,若是要拚成績的話,你們都是邊跑邊拿邊喝,

還是停步補給後再出發呢??

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