2012北馬櫻花馬初馬心得 - 路跑 Road Running

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-02-20T16:08

Table of Contents

"耶~ 完成了人生第一場馬拉松" 踏過終點線的我笑著對自己說,

這是一個小小夢想,
在當兵的時候開始萌芽,
愛跑步的連長跟我分享參加馬拉松後的喜悅,
於是決定要趁年輕趕快完成 (後來發現強者們是不分年紀的 XD)

參加過澎湃的遠東半馬和大拜拜的富邦半馬後,
就開始物色全馬的比賽,
因為漂亮的櫻花及很精美的初馬獎盃,
根本就沒有考慮的瞬間報名下去!

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時間過得很快
照著Runner's world安排的課表練習,
但不忌口的大吃大喝九天連假,
運動計畫束之高閣拋到九霄雲外,
結果過完年就是二月了!!!

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雖然說當天 涼了點 冷了點 凍了點 濕了點
但比起炙熱的陽光,
算是個適合馬拉松的好天氣?

出發時,看著前面的隊伍又是搖旗又是吶喊,
旁邊敲鑼打鼓歡聲雷動,
好像參與一場慶典似,
路邊雜貨店的老闆還對大家說,"跑第一名回來送兩包米啦"

跟著至善還有土慢一起跑,
聽著大家聊天說笑,
要命的上坡就這樣不知不覺跑完,

過了折返點後,
感覺身體狀況還不錯,
於是開始慢慢加速,
邁開步伐的感覺真好.

前21K 2'30
後21K 2'00

成績比我想像中得還好,
因為先前30K的LSD跑完只能說累到爆炸,
感謝賽前一做熱身的前輩指導,
"前半部要慢慢跑,後來再用力點就行"

主辦單位真的很棒! 不管是賽前通知,當天的物品保管,或是補給,(還有很正的啦啦隊們)
很有效率 辦的就甘心!!!

謝謝一起參與的大家,讓我有這麼美好的記憶~

"或許,馬拉松真的會上癮"

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Tags: 路跑

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-02-21T19:10
推最後一句話
George avatar
By George
at 2012-02-22T22:13
跑的時候很幹~但跑完馬上就報下一場
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-24T01:16
恭喜完賽! 推跑的時候很圈叉 跑完馬上..又報下一場XD
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-02-25T04:18
淚推2F呀 T.T
Erin avatar
By Erin
at 2012-02-26T07:21
狂推2F..也真的體會前半要慢慢跑..全馬的世界和半馬不同阿
Michael avatar
By Michael
at 2012-02-27T10:24
推~跑的時候很幹~但跑完馬上就報下一場
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-02-28T13:26
恭喜完成初馬!! 回程速度真快!! 另推2F
Lucy avatar
By Lucy
at 2012-02-29T16:29
恭喜初馬完賽!
Megan avatar
By Megan
at 2012-03-01T19:32
推一個,不能同意文章最後一句更多!
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-03-02T22:34
恭喜初馬完賽 成績真好耶!!
Mary avatar
By Mary
at 2012-03-04T01:37
馬拉松真的會上癮
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-03-05T04:40
上癮了!!
Madame avatar
By Madame
at 2012-03-06T07:42
恭喜初馬完賽!馬拉松真的會上癮...我現在好難過三月無馬跑
Liam avatar
By Liam
at 2012-03-07T10:45
推一個,不能同意文章最 https://muxiv.com
Harry avatar
By Harry
at 2012-03-08T13:48
淚推2F呀 T.T https://daxiv.com

請大大推荐鞋子

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-02-20T15:43
性別:男 身高:170 體重:95 跑步天數:3~6 1.5K~2K 跑步地點:柏油,PU 足弓、足翻程度:Medium-arched Neutral,內翻不足 預算:2500左右 之前小弟是買美津濃 的Creation 10 現在隔那麼久,也不知道買啥,請大大推薦一下QQ - ...

2012 北馬雙溪櫻花馬拉松 照片集

Dinah avatar
By Dinah
at 2012-02-20T15:20
哈囉 各位跑友, 昨天第一次到櫻花馬現場, 真的是有夠硬的一場比賽阿~~ 照片當然要拍, 已經上傳到Marathonand#39;s World 的網站啦 ! 大家趕緊上去下載吧 ! http://www.marathonsworld.com/app/marathon_photo.php?rid=743 ...

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By Ingrid
at 2012-02-20T14:51
小弟本週要去參加華山超馬的半馬組 因為爬文and#34;華山and#34;只有簡章的文 沒有相關心得,因此就特別參考板友的櫻花馬心得 了解一下路程中的狀況 看到很多心得都說櫻花馬很硬 如果跟華山超馬比較的話?哪一個比較硬? 我是指全馬的部份 因為從高程圖比較的話 華山超馬是 400m→750m ...

萬金石住宿

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By Olive
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昨天跑完雙溪櫻花馬後才想到下禮拜還有萬金石,我跟朋友打算住在金山老街 附近的民宿andamp;租機車,3/4早上再騎過去。 1. 早上打電話問到金山老街附近的街角12,只剩下四人房($3600), 有沒有人版友也是跑萬金石想一起住的? (我跟我朋友兩人都是男的) 2. 從金山 ...

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By Franklin
at 2012-02-20T13:50
昨天花了5:01跑完初馬櫻花馬 下一場是2禮拜後的萬金石 想請問一下期間的訓練要如何做 之前的訓練是2,4 10km 6 lsd 1.平日是否是這禮拜照舊,下禮拜熱身跑? 2.這禮拜LSD應跑幾km? 3.萬金石時間大概會落在多少 - ...