2012勇闖南橫100K超馬心得 - 路跑 Road Running

從聽到這場賽事 到準備間的標馬.超馬 連馬 其實也過了快6個月

這六個月 準備了 大約接近20場的馬拉松

以應付 距離訓練不足的狀況

每周下來

你可以看到自己的成績 會有進步 一點也好 幾秒鐘也好 都是你努力的成果


這場比賽從之前的資料收集 都覺得非常硬

不過其實坡度還好 但是當快50公里的時候才開始爬大坡就不好了...

剛跑的1-25公里由於上上下下的 再配上一點緩坡

所以真的是山路無感

但是 越往上爬 下坡的比例越來越低 後來就沒下坡了...

沿途補給真得很棒 超馬的補給 就是會有麵 稀飯 一些有的沒有通通都端出來

有稀飯 有麵的站 必吃兩碗 也避免會有低血糖的問題

而且幾乎每一站都有可樂 對於很喜歡喝可樂的我真的是大加分


沿途風景秀麗 幾乎可以跟太魯閣打對台

偶爾不時下點小雨 不熱 對跑步的人來說 這都算是利多

前50公里 由於爬坡外加 打混摸魚跑了6小時

塊到50公里折返點時

遇到高雄都會的大哥 他剛好折返 他說:現在還在這裡 踢你喔

也很恭喜他 錄取 TNF 100公里的最後一名


回程開始下坡 對於很擅長跑山路的我開始加速起來

不過說加速 其實也不過 1小時10公里這樣跑

不過即使這樣 還是可以壓過大概3.40個人左右

後五十公里跑了5小時

到了剩下最後五公里時 轉入台九線 路直到看不見盡頭

最後這段差點爆掉 心裡一直覺得好像跑不完的感覺

而且前面那位仁兄 離我越來越遠

看到終點前全家的招牌時 眼睛真的開始泛紅

眼淚差點流了出來 有一種無以名狀的感動 在心中

終於!終於結束了!

阿伯跟我說:初100公里就像初馬一樣感動 這句話是真的!

總成績就剛好 11:00:00

總名次63名

感謝主辦單位豐盛的補給 第二次到訪關山

只能說 陽光 空氣 美景 關山真是跑馬的聖地

明年再來玩吧!

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“When you cross the finish line,

no matter how slow or how fast,

it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>

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