2012 LAVA113初鐵完賽心得 - 鐵人三項 Ironman Triathlon

先前來版上問了很多問題~~很感謝大家的回答~~

所以獻上我的完賽心得



本來打算用最克難(省錢)的方式去比賽

但是看了一些網路上的資訊後~~就嚇到了

覺得自己用這樣的方式鐵定會浪費報名費的(雖然有大專生優待.但是還是很貴阿)

於是~~就把自己多年的積蓄拿去買了一台公路車

可惜我太晚下定決心要買車了

等我拿到公路車時...已經是5/23(三)傍晚了= =

星期四練習了一個小時的單車~~隔天就下去墾丁去挑戰113了


星期六大約6點起床~~吃了三根香蕉當早餐後~~

就牽著新車車過去比賽會場

-----游泳------

本來以為這會是我的強項...

但是在岸上準備時...又擔心游完泳就沒力了

於是決定用最輕鬆悠閒的方式(蛙式)去游就好...只要70分鐘可以完成就好~~


一下水~~超鹹!!!!!!真的是超鹹!!!!!

都怪我平常沒有習慣把嘴巴閉緊~~剛下水沒多久.就想漱口了

很幸運的是...我沒有被多少人踢到或打到^^

可能我在別人眼裡是危險人物吧(可惡的臭蛙式XDD)

第一圈大約24分鐘...比我預期的快耶

第二圈..就被很多自由式的手打到頭...

可惡~~不要打我咩...我只想要完賽


游泳總計: 50:21 (95/143)

------T1-------

上岸後...覺得超黏的~~就慢慢地沖水~~

然後慢慢地擦乾.穿鞋.

就在此時...有個比我晚來轉換區的選手...已經換好.跳上車要走了

冏冏冏~~

別人怎麼可以這麼快~~難道是我休息太久了嗎?

後來我就加快動作...戴上安全帽~~準備出發囉~~(結果我忘記差防曬了= =)

------單車------

這是我最害怕的項目~~不過只要能在13點以前騎完就好了!!

抱持著這個信念的我~~展開了痛苦又漫長的4個多小時= =


剛開始騎的第一個小時~~光是變檔就耗掉我大部分的心力

身體感覺還ok~~應該騎得完吧!?

接著~~我的屁屁就提醒了我~~~"你可是單車新手~~屁屁沒辦法坐這麼久啦!!"

然後就進入了"怎麼坐都不對"的階段~~

沒辦法~~只要在騎完30公里後下來休息一下~~

墊上了毛巾後...又開始奮戰了!!

遇到了兩個我覺得很陡的斜坡(說明會不是說騎車沒有斜坡嗎QQ)

當下立刻決定:第二圈才到這裡時,一定要下車用牽的!!!!

雖然這樣很笨...可是我要保留體力跑步壓~~


騎到大約70公里時~~~我真的恨不得丟下這台要命的車車

可是想到自己熬了這麼久了...再等一下好了

反正腳就繼續踩~~等待到達轉換區的時間到來

終於~~~來了~~~結束了這場惡夢

單車 4:06:46 (136/137)

----------T2-------------

終於到了~~一定要吃點果凍休息一下~~

吃了兩個果凍後~~換上平常跑步的褲子和衣服

又要出發囉~~~

----------跑步-----------

以前比路跑賽的時候...很少前面沒有人~~後面也沒有人= =

算了~~自己跑雖然比較慢~~但是比較不會累

一路上看到了好多人都在折返了QQ

覺得自己好弱喔~~~好討厭喔~~

一路上都在調適心情~~不知不覺就到了要上坡的地方了

天啊!!!還要爬坡!!!

算了...我用走的就好~~~反正之前網路上都說:要做好最後走完半馬的心理準備

我只走上坡..應該...還好吧!?

就這樣...平地慢慢跑...上坡慢慢爬~~~

終於到了最後的2公里

但是覺得這標示的太不準了!!!!!

2公里有這麼遠嗎??

好像一輩子都跑不完的感覺~~~

沒辦法~~就算那時還是5公里...我應該還是會這樣慢慢跑完...

(如果還有10公里~~那我就要叫車了~~不跟你玩了)

最後進入學校後~~跑在紅土操場上~~

突然感動到有點鼻酸~~眼淚都要掉下來了~~~

我真的~~~完成了~~~

第一場鐵人三項~~~太棒了~~~~

我也是鐵人了(得意)

跑步 2:47:36 (79/130)

總計 7:44:42 (115/128)




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