2012.1.1太麻里沙灘路跑之好累阿 - 路跑 Road Running

Faithe avatar
By Faithe
at 2012-01-01T13:22

Table of Contents

先跟大家祝賀新年快樂唷

台東辦的路跑活動大都是3鐵居多

在太麻里有場路跑活動,想說當然要支持嚕

想說10km跟5km才差100就給他報了10km低

到達會場時一群迎完署光的人也都離開了

這時就換我們了,想免繳報名費就得穿比基尼去路跑,不過只有4位女生 呵呵

鳴笛聲開始,大家就跑了,可是跑的時候完全沒有施力點跑在沙灘何其辛苦

只好跑在石頭上不然就是跑在比較濕的土上,不過有時還會被浪追

吹著海風,看著美麗的海景是多麼享受阿,但跑的真的是很累

折返點就在眼前但就是無法照自己想要的速度去跑,雖說平常有跑步習慣

但這10公里真的讓我覺得跟半馬有得拼,或許是練習不夠吧!!!

目前在一般路跑10公里大都是55分左右,這次跑了76分鐘

我想下次沙灘路跑我只要報名5km就好了,這好像是全台第一次所舉辦的

雖然人少但也是別有一番風味的

--
Tags: 路跑

All Comments

Bethany avatar
By Bethany
at 2012-01-05T12:20
伸比基尼照片 XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-01-09T11:17
早上同跑10KM推
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-01-13T10:15
同場推一把，我跑10k感覺比半馬累^^
Jack avatar
By Jack
at 2012-01-17T09:12
我只跑5K，沙灘真的很難跑~不過後來比基尼上台後，發現站在我後方的男性全部衝上舞台去拍照了~超級好笑的!!!
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-01-21T08:10
真的很難跑 跑半馬都沒那麼痛苦..

跑步之後一直想拗自己的腳指頭

Necoo avatar
By Necoo
at 2012-01-01T13:17
有天天跑步習慣之後 我常在睡夢中或是坐在椅子上會 想不自覺的拗腳脂頭會喀的一聲 我怕這樣習慣會不好 會傷到關節 請問要怎麼放鬆腳掌 - ...

轉讓心得

Freda avatar
By Freda
at 2012-01-01T12:37
我自認跟大家一樣熱愛跑步， 所以在自己不能參賽時能把號碼布轉讓出去讓更多人參與， 但是這一次經驗讓我覺得很羞恥。 -- 這一陣子都在養傷，早早就確定放棄年底and#34;生活圈四號and#34;的比賽， 賽前就把號碼布免費轉讓出去(換了一杯飲料)， 在轉讓前在站內信中明確地告知對方不能得獎， 並 ...

請問US13 高CP值之鞋子

Puput avatar
By Puput
at 2012-01-01T12:31
※ 引述《deniel1000 (DC)》之銘言： : 性別：男 : 身高：185cm : 體重：65kg : 每週跑步天數：5 : 每次跑步距離or時間：1600m : 跑步地點/地面：PU跑道 : 足弓、足內翻程度：內旋過度 : 其他特殊條件：US13 : 預算：4000內 : 要找到一雙us13的鞋子真 ...

2012第一場-中寮路跑

Hazel avatar
By Hazel
at 2012-01-01T12:19
感謝長青　感謝老天爺　感謝工作人員 中寮山的景色和空氣都很棒~ 禮物爆炸多 熱騰騰蘿蔔排骨湯 高雄空廚的御飯糰和三明治 燕巢名產-棗子禮盒 POCARI一瓶 SOYJOY大豆餅乾 大毛巾 藍綠候選人的礦泉水... XD 回程坐接駁車時聽到司機大哥說 很多人上山時不照工作人員指示在山腳停車 硬是要開 ...

彰化市長杯路跑賽8k

Poppy avatar
By Poppy
at 2012-01-01T11:49
早上跑完來個條列式心得 1.路跑開始前是彰化市公所的升旗活動 好久沒參加過升旗感覺還蠻不錯的 2.等待鳴槍時聽到附近不少人在聊天說有參加昨天的生活圈4號和中潭馬 3.雖然報名簡章說是男子8K 女子5K 但實際上測量下來應該有超過里程數 跑完8K後手機顯示的里程已經超過10K了 4.第一 ...