2012/04/08中壢之發燒沒眠半馬 - 路跑 Road Running

By Elizabeth
at 2012-04-09T16:48
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之前有爬文看到鄉民有發一篇感冒不可輕忽的文章,那時也只是看看也不以為意。
沒想到~~~~真的被我遇上了......
這次中壢半馬比賽是我的第四次半馬,原本計畫這次比賽要以100分鐘完賽為目標的;
沒想到賽前兩天,竟然被老婆大人及兒子的雙重夾攻下,不幸中標;賽前24小時急忙
到診所找醫生求助,看有沒有特效藥可以舒緩頭痛及流鼻水及咳嗽的症狀,沒想到醫生
卻說....不舒服就休息吧....要不然就量力而為囉....唉...事到如今也只能看狀況囉.
賽前八小時....
晚上11點準時上床,還吞了請醫生特別給的幫助睡眠的藥.....因為自己有賽前興奮症
(大部份跑友應該跟我一樣吧)....沒想到藥....根本沒用...好想哭喔.....床上翻滾到
四點認命的起床,整個頭是昏昏漲漲的,心裡的天使及惡魔開始交戰(睡吧..下次再跑;
衝吧...你可以的),結果惡魔還是贏了(四戰全勝)。
賽前一小時....
因家住桃園,所以開車沒30分鐘就到達會場;天氣蠻不錯的,陰涼,應該蠻適合跑步的
天氣(前一小時適合,後半段太陽公公出來就不是這麼一回事囉);換好裝,寄完物,就
到起跑線熱身等待鳴槍時刻.....
槍響囉....
由於早到的原故,所以站的位置蠻前面的,槍響沒超過五秒就經過起跑線,可能是今天
各地都有舉辦路跑比賽,故感覺上人沒有那麼多,也就不會有富邦馬.萬金馬.國道馬那
種還需要左閃右擠的超車狀況,所以跑起來就格外舒服,這也許就是小格局路跑比賽的
優點吧.....,前半段自我感覺良好,認為感冒應該不會影響到體能,所以還是用賽前
規劃的配速,47分跑完了前10K(如果要100分完賽,這個配速應該不過份吧...),但沒
想到前三場常常遇到的撞牆期,竟然提早到12K就來找我了,雙腳整個沒力,呼吸非常
不順,連從來沒發生的腹部疼痛都來了....天呀....整個速度都掉下來了,應該有1K
處於非常不舒服的狀態(5:30/1K),後來可能身體內部有庫存能量被逼出來了吧?腳有點
力了,就加點速(5:00/1K)...想說這樣也應該可以破百吧....套一句鄉民常說的老梗,
事情不是憨人想的那麼簡單....18K....撞牆的感覺又來找我了...而且比上次還要強烈,
這個強烈感,我想應該是太陽公公帶來的吧...速度狂掉(6:00/1K)HOLD都HOLD不住,我
一度強烈認為我的手錶壞了.....最後的2KM真的是跟意志力在作戰.....明明手錶跟你
說沒機會破百囉,但是腦袋還在催眠自己..手錶壞了...加油...終點的時間才是真的
......終於撐到了終點...也勉強擠出笑容高舉雙手..'讓大砲給我一張虛假的輕鬆照。
完成時間充份說明我的手錶沒壞;1:42:24......殘念
拖著疲憊的步伐領取獎牌.餐盒及完賽證明,換裝完畢...攤坐在草地上..邊吃餐點邊
狂打噴涕及流鼻水....這個舉動應該有讓附近的跑友嚇著吧....,想說不要再散播病
毒給大家就急忙收操做做就趕緊開車回家囉,進家門,老婆大人就看我臉色很差,幫我
量了體溫才知道原來發燒囉(38),後續就做了些必要的處置,就不再贅述了。
今天回想起來還蠻危險的,萬一路跑時身體撐不住倒了怎麼辦,我現在又不是王老五,
可是有家計要扛的哩,以後再發生類似病疼狀況時,還是當龜兒子好好養病,留的青山
在,不怕沒柴燒囉。
下個月的海山半馬再挑戰破百吧.....加油.好嗎!
--
沒想到~~~~真的被我遇上了......
這次中壢半馬比賽是我的第四次半馬,原本計畫這次比賽要以100分鐘完賽為目標的;
沒想到賽前兩天,竟然被老婆大人及兒子的雙重夾攻下,不幸中標;賽前24小時急忙
到診所找醫生求助,看有沒有特效藥可以舒緩頭痛及流鼻水及咳嗽的症狀,沒想到醫生
卻說....不舒服就休息吧....要不然就量力而為囉....唉...事到如今也只能看狀況囉.
賽前八小時....
晚上11點準時上床,還吞了請醫生特別給的幫助睡眠的藥.....因為自己有賽前興奮症
(大部份跑友應該跟我一樣吧)....沒想到藥....根本沒用...好想哭喔.....床上翻滾到
四點認命的起床,整個頭是昏昏漲漲的,心裡的天使及惡魔開始交戰(睡吧..下次再跑;
衝吧...你可以的),結果惡魔還是贏了(四戰全勝)。
賽前一小時....
因家住桃園,所以開車沒30分鐘就到達會場;天氣蠻不錯的,陰涼,應該蠻適合跑步的
天氣(前一小時適合,後半段太陽公公出來就不是這麼一回事囉);換好裝,寄完物,就
到起跑線熱身等待鳴槍時刻.....
槍響囉....
由於早到的原故,所以站的位置蠻前面的,槍響沒超過五秒就經過起跑線,可能是今天
各地都有舉辦路跑比賽,故感覺上人沒有那麼多,也就不會有富邦馬.萬金馬.國道馬那
種還需要左閃右擠的超車狀況,所以跑起來就格外舒服,這也許就是小格局路跑比賽的
優點吧.....,前半段自我感覺良好,認為感冒應該不會影響到體能,所以還是用賽前
規劃的配速,47分跑完了前10K(如果要100分完賽,這個配速應該不過份吧...),但沒
想到前三場常常遇到的撞牆期,竟然提早到12K就來找我了,雙腳整個沒力,呼吸非常
不順,連從來沒發生的腹部疼痛都來了....天呀....整個速度都掉下來了,應該有1K
處於非常不舒服的狀態(5:30/1K),後來可能身體內部有庫存能量被逼出來了吧?腳有點
力了,就加點速(5:00/1K)...想說這樣也應該可以破百吧....套一句鄉民常說的老梗,
事情不是憨人想的那麼簡單....18K....撞牆的感覺又來找我了...而且比上次還要強烈,
這個強烈感,我想應該是太陽公公帶來的吧...速度狂掉(6:00/1K)HOLD都HOLD不住,我
一度強烈認為我的手錶壞了.....最後的2KM真的是跟意志力在作戰.....明明手錶跟你
說沒機會破百囉,但是腦袋還在催眠自己..手錶壞了...加油...終點的時間才是真的
......終於撐到了終點...也勉強擠出笑容高舉雙手..'讓大砲給我一張虛假的輕鬆照。
完成時間充份說明我的手錶沒壞;1:42:24......殘念
拖著疲憊的步伐領取獎牌.餐盒及完賽證明,換裝完畢...攤坐在草地上..邊吃餐點邊
狂打噴涕及流鼻水....這個舉動應該有讓附近的跑友嚇著吧....,想說不要再散播病
毒給大家就急忙收操做做就趕緊開車回家囉,進家門,老婆大人就看我臉色很差,幫我
量了體溫才知道原來發燒囉(38),後續就做了些必要的處置,就不再贅述了。
今天回想起來還蠻危險的,萬一路跑時身體撐不住倒了怎麼辦,我現在又不是王老五,
可是有家計要扛的哩,以後再發生類似病疼狀況時,還是當龜兒子好好養病,留的青山
在,不怕沒柴燒囉。
下個月的海山半馬再挑戰破百吧.....加油.好嗎!
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By Genevieve
at 2012-04-12T07:08
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By Ingrid
at 2012-04-14T21:28
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By Olga
at 2012-04-17T11:48
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