這場馬拉松 從2月公告後 就毫不猶豫的報下去
看到n大跟我一起報 就又增加了我的決心
從1月開始準備 進入3.4月的超馬季 月量均達 400公里
我從北大12小時跑完後 右膝內側 一直有疼痛感
後來甚至放掉高雄澄清湖馬拉松
後來也就一直休息 一直吃NSAID 消炎藥 外面再擦凝膠
沒想到
根本就沒有比較好 到了 4/7 比賽當天 跑了 5K之後就發現 慘了!
根本沒有好 看來要去看醫生了
在韓國比賽之前 我並沒有在海外比賽過的經驗
所以 都是第一次 第一次出國 第一次在海外比賽
感覺都非常特別 跟新奇 終於知道為什麼有人一直喜歡往海外跑了
有一種 莫名的吸引力吧 還可以觀察各個國家不同的文化
賽前 跟 n大約在桃園高鐵站在一起過去機場
桃園的第一航廈....根本不像國際機場 超弱的...
後來時間到了
超馬協會的人 也都一一出現 吳勝銘大哥 吳清章大哥
後來就發隊服了 隊服真的還不錯 還有附一頂skin的帽子
這樣在韓國比較不會走失
下了飛機後 韓國超馬協會(KUMF) 也在機場外面 準備送我們到飯店
一到飯店即開始拿號碼簿 後來竟然發現 有些人的名字沒在上面
後來就拿張 號碼簿用寫的補給其他人
其實這場賽事 缺點非常多 多到可用"極困難賽事來形容"
這裡講的只是其中一點
回房間之後 是雙人房 設備還不錯耶 以免費招待的等級真是好到爆
後來 我跟N大去路上晃了晃
晚上回房間之後又看電視看到12點半 才去睡覺
隔天4點15分起床 起床上到最頂樓的餐廳 說真的還不錯 有很多東西可以選擇
吃了"很多"之後 下到一樓 準備比賽
大會有6個寄物點 可以放一些 power bar 在裡面
(15.25.35.50.65.85km)
我賽前買了三包千沛 我放在65km 一包 85km 兩包
之後大會工作人員 對我招招手 叫我簽名 我看很多人都在簽 我也去簽一下
結果賽後才知 那就是傳說中的"生死狀"
之後慢慢移動到起點
看到很多人拿登山杖的 背背包的
這場比賽分成 100公里(環島半圈到西界埔球場)
200公里(環島一圈)
50英里(從中間穿過漢拿山)
50公里(就100公里的一半)
50英里的路線 就是越野賽事 路面甚至還有雪 還有很多岩石
所以也許需要登山杖 入夜之後甚至也要頭燈
(不過賽後 大哥說帶登山杖的都沒看到人跑回來)
當天剛開始起跑時 起跑的海岸線右方甚至可以看到日出
跑著跑著 右膝蓋內側的傷 開始隱隱作痛 看著大家都一直往前跑
無論是韓國人 美國人 台灣人均遠遠把我拋在後面
我卻無法再開更快 這實在是很糟糕
大約跑到了 7K 我看看手表 怎麼沒有補給站阿
結果到了 10公里 才有補給站
補給站的內容非常單純 甚至可以用基本中的基本來形容
一定會有水+可樂 OR 運動飲料+水果(番茄 OR 香蕉 OR 小黃瓜)
有一站會有巧克力 有一站有糖果 有一站有咖啡
就只有這樣 簡單到不行 懷念南橫有粥有麵啦
以這樣的補給 導致很多人無法完成這場比賽 也許應該說
我們沒有參加賽前的技術會議
所以不知道 會是這種情形
有兩位跑兩百公里的大哥 說過了150公里之後 變成每20公里一站
這真得很折磨人
10公里 20公里 沿途上遇到外國人 跟他們聊天
藉以忘記 腳在痛的事實
結果過了40公里之後 腳竟然不會那麼痛了
而且速度衝快一點 越沒感覺
最後50公里完成時間 大約4:46 左右
本想說50公里搞不好有什麼吃的
結果什麼都沒有 超慘!
過了50公里之後 正值接近中午
溫度開始偏高 從這時候開始 我才覺得穿無袖是正確的選擇
接著 也漸漸 看到前面 在台灣隊的人了
接著50公里-75公里 就是我一個人獨跑 整條路上
就我一個 有種孤寂的感覺 而那時對居民來說
只是一個慵懶的下午 居民看得我奮力向前
可能沒辦法理解 怎會有這種堅持吧
這種莫名的堅持 到了60KM的補給站後 有種快崩盤的感覺
因為沒有東西吃 天氣又很熱
吃完60KM 的補給後 我走了幾步後
有種跑不下去的感覺
於是我蹲了下來 頭低著 用我那已經熱昏的頭思考著
要不要棄賽 於是我看到我那寫滿同事祝福的鞋帶
我恨我的軟弱 我不能辜負這麼多人的祝福
我猛然站起 毫不猶豫像前跑 後來又想起 國旗在我後面
無論有多困難的賽事 我都能完成
因為 我是背著全世界最漂亮的旗子在跑 擁有最堅強的意志
只要跑起來 跑完100公里 小菜一疊
到了65K時 終於有東西吃了 我的千沛吃下去一包後
跑了 2公里之後 感覺能量都來了
就一直跑到85公里 這時的我 速度越來越慢 每公里早已掉至6分速以下
10小時以內達成已經不可能了 這時突然看到暴力哥從後面追上來
心想:我有超過他嗎? 結果是他多跑了5公里
結果暴力哥多跑了5公里之後 依舊把我輾過去
真的是超慘的我 由於我的跑法是慢慢熱 在越跑越快
所以當我往前數公里之後 馬上就又看到暴力哥跟N大
我驚訝了一下 平常的N大搞不好快到終點了 而且N大零補給
以水跟水果來完成100公里 不像我 到了85公里後 又有補給包可以吃
我經過N大時 我跟他講了我神奇鞋帶的故事
聽完之後 N大過了數公里後 就消失在我的視線中
沒想到鞋帶的故事 可以這麼激勵人 心理層面真得很重要
人也許就是需要一個動力(藉口) 來大步邁進
只不過後來又在我的視線內 看到N大
這時的我連講話的力氣都沒有 就直接感快從他身邊跑過去了
臉上笑不出來
據N大賽後跟我說 我的表情充滿了殺氣
他說他從來沒有看過我這樣
後來也沒有在跟我的速度
我到了95K的時候 又吃了最後一包能量包
後來就下定決心往前衝
看到剛剛跟N大纏很久的白髮韓國人
結果 一開始他的速度還蠻快的 根本就跟不到
不過到後來上坡 他就用走的
我開始思考 要不要也來走
結果是盡量不要
於是一口作氣往上衝
終於看到足球場
到了足球場前的一個路口
路上也沒有指標
差點走錯路 這也是這場比賽的缺點之一 指標不夠清楚
入夜之後 恐怕什麼都看不到 一個台灣跑50英里的朋友
因為迷路 到晚上11點才到飯店 真的很慘 非常折磨人
終點前 在超過一個韓國人 後來轉進去才知道 終於結束了
10:20:08 刷新100公里的個人PB
據賽後西瓜說 這場比賽其實不好跑
因為全部都要用自己的力氣跑 不像南橫後50公里出點力讓下坡帶就好
進終點後 坐在旁邊的椅子上
每次一坐下去 就很難在站起來 眾人:你這場有認真跑才會這樣
我:我覺得我每場都很認真阿
賽後又提供了一碗麵+飯+泡菜 不過這倒像是吃到飽的
可以吃很多 沒有關係
第一次的國際賽 吸收到了一些珍貴的賽事經驗
英文記得要學好 溝通都用得到
(不過韓國人英文超爛的竟然聽不懂Toilet bathroom 害我當時還不知道要去哪邊上廁所)
大會成績也搞烏龍 本來成績比我慢半小時的大哥
竟然證書成績比我好真的是很多問題的一場賽事
外加第一名的竟然沒有獎盃之類的 真的很弱
後來超馬協會的郭老師寫信去協調後 西瓜終於拿到獎盃
證書也重新給他一張有名次的 上面也註記是Taiwan的證書
這也才還西瓜一個公道 西瓜完賽成績 7:55:00 總排第一
台灣隊幾乎占了 總成績排名的前半部 真的是跑的非常好
有機會組台灣超馬隊出來比賽 真的很棒
賽後一起出去觀光爬山 也是一種恢復走跟順便觀光
不過也是有大哥 隔天就能跑了 真的很厲害
西瓜拿完冠軍後 隔了一兩天 也去跑了30公里的恢復跑
誰是神手?絕對不是我 我只是入門等級的超馬新手
還需要在練練!
在此感謝中華民國超級馬拉松協會 提供此次機會讓我們大家一起為國爭光!
--
“When you cross the finish line,
no matter how slow or how fast,
it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>
--
看到n大跟我一起報 就又增加了我的決心
從1月開始準備 進入3.4月的超馬季 月量均達 400公里
我從北大12小時跑完後 右膝內側 一直有疼痛感
後來甚至放掉高雄澄清湖馬拉松
後來也就一直休息 一直吃NSAID 消炎藥 外面再擦凝膠
沒想到
根本就沒有比較好 到了 4/7 比賽當天 跑了 5K之後就發現 慘了!
根本沒有好 看來要去看醫生了
在韓國比賽之前 我並沒有在海外比賽過的經驗
所以 都是第一次 第一次出國 第一次在海外比賽
感覺都非常特別 跟新奇 終於知道為什麼有人一直喜歡往海外跑了
有一種 莫名的吸引力吧 還可以觀察各個國家不同的文化
賽前 跟 n大約在桃園高鐵站在一起過去機場
桃園的第一航廈....根本不像國際機場 超弱的...
後來時間到了
超馬協會的人 也都一一出現 吳勝銘大哥 吳清章大哥
後來就發隊服了 隊服真的還不錯 還有附一頂skin的帽子
這樣在韓國比較不會走失
下了飛機後 韓國超馬協會(KUMF) 也在機場外面 準備送我們到飯店
一到飯店即開始拿號碼簿 後來竟然發現 有些人的名字沒在上面
後來就拿張 號碼簿用寫的補給其他人
其實這場賽事 缺點非常多 多到可用"極困難賽事來形容"
這裡講的只是其中一點
回房間之後 是雙人房 設備還不錯耶 以免費招待的等級真是好到爆
後來 我跟N大去路上晃了晃
晚上回房間之後又看電視看到12點半 才去睡覺
隔天4點15分起床 起床上到最頂樓的餐廳 說真的還不錯 有很多東西可以選擇
吃了"很多"之後 下到一樓 準備比賽
大會有6個寄物點 可以放一些 power bar 在裡面
(15.25.35.50.65.85km)
我賽前買了三包千沛 我放在65km 一包 85km 兩包
之後大會工作人員 對我招招手 叫我簽名 我看很多人都在簽 我也去簽一下
結果賽後才知 那就是傳說中的"生死狀"
之後慢慢移動到起點
看到很多人拿登山杖的 背背包的
這場比賽分成 100公里(環島半圈到西界埔球場)
200公里(環島一圈)
50英里(從中間穿過漢拿山)
50公里(就100公里的一半)
50英里的路線 就是越野賽事 路面甚至還有雪 還有很多岩石
所以也許需要登山杖 入夜之後甚至也要頭燈
(不過賽後 大哥說帶登山杖的都沒看到人跑回來)
當天剛開始起跑時 起跑的海岸線右方甚至可以看到日出
跑著跑著 右膝蓋內側的傷 開始隱隱作痛 看著大家都一直往前跑
無論是韓國人 美國人 台灣人均遠遠把我拋在後面
我卻無法再開更快 這實在是很糟糕
大約跑到了 7K 我看看手表 怎麼沒有補給站阿
結果到了 10公里 才有補給站
補給站的內容非常單純 甚至可以用基本中的基本來形容
一定會有水+可樂 OR 運動飲料+水果(番茄 OR 香蕉 OR 小黃瓜)
有一站會有巧克力 有一站有糖果 有一站有咖啡
就只有這樣 簡單到不行 懷念南橫有粥有麵啦
以這樣的補給 導致很多人無法完成這場比賽 也許應該說
我們沒有參加賽前的技術會議
所以不知道 會是這種情形
有兩位跑兩百公里的大哥 說過了150公里之後 變成每20公里一站
這真得很折磨人
10公里 20公里 沿途上遇到外國人 跟他們聊天
藉以忘記 腳在痛的事實
結果過了40公里之後 腳竟然不會那麼痛了
而且速度衝快一點 越沒感覺
最後50公里完成時間 大約4:46 左右
本想說50公里搞不好有什麼吃的
結果什麼都沒有 超慘!
過了50公里之後 正值接近中午
溫度開始偏高 從這時候開始 我才覺得穿無袖是正確的選擇
接著 也漸漸 看到前面 在台灣隊的人了
接著50公里-75公里 就是我一個人獨跑 整條路上
就我一個 有種孤寂的感覺 而那時對居民來說
只是一個慵懶的下午 居民看得我奮力向前
可能沒辦法理解 怎會有這種堅持吧
這種莫名的堅持 到了60KM的補給站後 有種快崩盤的感覺
因為沒有東西吃 天氣又很熱
吃完60KM 的補給後 我走了幾步後
有種跑不下去的感覺
於是我蹲了下來 頭低著 用我那已經熱昏的頭思考著
要不要棄賽 於是我看到我那寫滿同事祝福的鞋帶
我恨我的軟弱 我不能辜負這麼多人的祝福
我猛然站起 毫不猶豫像前跑 後來又想起 國旗在我後面
無論有多困難的賽事 我都能完成
因為 我是背著全世界最漂亮的旗子在跑 擁有最堅強的意志
只要跑起來 跑完100公里 小菜一疊
到了65K時 終於有東西吃了 我的千沛吃下去一包後
跑了 2公里之後 感覺能量都來了
就一直跑到85公里 這時的我 速度越來越慢 每公里早已掉至6分速以下
10小時以內達成已經不可能了 這時突然看到暴力哥從後面追上來
心想:我有超過他嗎? 結果是他多跑了5公里
結果暴力哥多跑了5公里之後 依舊把我輾過去
真的是超慘的我 由於我的跑法是慢慢熱 在越跑越快
所以當我往前數公里之後 馬上就又看到暴力哥跟N大
我驚訝了一下 平常的N大搞不好快到終點了 而且N大零補給
以水跟水果來完成100公里 不像我 到了85公里後 又有補給包可以吃
我經過N大時 我跟他講了我神奇鞋帶的故事
聽完之後 N大過了數公里後 就消失在我的視線中
沒想到鞋帶的故事 可以這麼激勵人 心理層面真得很重要
人也許就是需要一個動力(藉口) 來大步邁進
只不過後來又在我的視線內 看到N大
這時的我連講話的力氣都沒有 就直接感快從他身邊跑過去了
臉上笑不出來
據N大賽後跟我說 我的表情充滿了殺氣
他說他從來沒有看過我這樣
後來也沒有在跟我的速度
我到了95K的時候 又吃了最後一包能量包
後來就下定決心往前衝
看到剛剛跟N大纏很久的白髮韓國人
結果 一開始他的速度還蠻快的 根本就跟不到
不過到後來上坡 他就用走的
我開始思考 要不要也來走
結果是盡量不要
於是一口作氣往上衝
終於看到足球場
到了足球場前的一個路口
路上也沒有指標
差點走錯路 這也是這場比賽的缺點之一 指標不夠清楚
入夜之後 恐怕什麼都看不到 一個台灣跑50英里的朋友
因為迷路 到晚上11點才到飯店 真的很慘 非常折磨人
終點前 在超過一個韓國人 後來轉進去才知道 終於結束了
10:20:08 刷新100公里的個人PB
據賽後西瓜說 這場比賽其實不好跑
因為全部都要用自己的力氣跑 不像南橫後50公里出點力讓下坡帶就好
進終點後 坐在旁邊的椅子上
每次一坐下去 就很難在站起來 眾人:你這場有認真跑才會這樣
我:我覺得我每場都很認真阿
賽後又提供了一碗麵+飯+泡菜 不過這倒像是吃到飽的
可以吃很多 沒有關係
第一次的國際賽 吸收到了一些珍貴的賽事經驗
英文記得要學好 溝通都用得到
(不過韓國人英文超爛的竟然聽不懂Toilet bathroom 害我當時還不知道要去哪邊上廁所)
大會成績也搞烏龍 本來成績比我慢半小時的大哥
竟然證書成績比我好真的是很多問題的一場賽事
外加第一名的竟然沒有獎盃之類的 真的很弱
後來超馬協會的郭老師寫信去協調後 西瓜終於拿到獎盃
證書也重新給他一張有名次的 上面也註記是Taiwan的證書
這也才還西瓜一個公道 西瓜完賽成績 7:55:00 總排第一
台灣隊幾乎占了 總成績排名的前半部 真的是跑的非常好
有機會組台灣超馬隊出來比賽 真的很棒
賽後一起出去觀光爬山 也是一種恢復走跟順便觀光
不過也是有大哥 隔天就能跑了 真的很厲害
西瓜拿完冠軍後 隔了一兩天 也去跑了30公里的恢復跑
誰是神手?絕對不是我 我只是入門等級的超馬新手
還需要在練練!
在此感謝中華民國超級馬拉松協會 提供此次機會讓我們大家一起為國爭光!
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“When you cross the finish line,
no matter how slow or how fast,
it will change your life forever.” <<The Spirit of the Marathon>>
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