2011MIZUNO馬拉松接力賽 - 路跑 Road Running

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By Jacob
at 2011-09-22T23:55

Table of Contents

、比賽日期:100 年 11 月 20 日(星期日)上午 5:00-12:00

1.檢錄時間:5:20-6:20
2.開幕典禮:6:30-6:50
3.比賽時間:7:00
4.比賽完成時間:11:00
5.閉幕典禮-頒獎:11:00

報名日期:即日起至 100 年 9 月 30 (星期五)下午 5:00 止。


2.報名方式:
(1)請至中華民國體育運動總會網站報名 http://www.rocsf.org.tw/index.asp
(2)學生組須下載切結書(須繳交正本)並詳細填寫,加蓋學校校印或業務單3
位戳章,於100 年 9 月 30 日(星期五)前(郵戳為憑)掛號郵寄至本會企劃組
(10489 臺北市中山區朱崙街 20 號 307 室)。
(3)網路報名完成後,請依網路指示於報名截止日前繳清報名費,始為報名成
功。
※聯絡電話:02-8771-1416 蔡亦瑋;傳真:02-2741-1512。

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Tags: 路跑

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9月24日宜蘭梅花湖鐵三角接力的跑步

James avatar
By James
at 2011-09-22T19:30
※ 引述《agoss (運動全勤,完全免費)》之銘言: : 如題 : 因為在另外一個版原本徵到人湊隊參加路跑部份(5KM) : 不過版友今日通知有事無法參加 : 那我們這裡有兩個隊友就落單了 : 希望能在路跑版徵求看看 : 以能到我們運動教室內親自繳費報名的人優先 : 費用:1350/3=$450 : 報名地 ...

好像"煞丟"怎麼辦?

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By Erin
at 2011-09-22T16:43
今天去練跑16km 喝水的時候不小心嗆到 回到家後呼吸的時候會覺得胸口悶悶冷冷的感覺 深呼吸還會咳兩下 不知道是不是所謂的and#34;煞丟and#34;?我不知道中文怎麼說啊XD 有沒有跑友跟我一樣的症狀啊? 該去看醫生嗎? 還是等他會自然好? 我是一直在伸展我的胸部希望可以改善啦andgt ...

台灣三大馬拉松?

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By Sarah
at 2011-09-22T16:35
竹馬拉松 10/2鳴槍 台灣新生報 更新日期:and#34;2011/09/22 00:17and#34; 【記者戴聖峰/新竹報導】 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110922/128/2z56x.html 國內三大馬拉松大賽之一的二○一一生活飲料盃新竹 ...

請教一下

Lily avatar
By Lily
at 2011-09-22T16:04
小弟先前是為了減重...170cm/85kg...實在太誇張 從8月底跑到目前為止,體重大概76kg(沒量過體脂) 期間三餐都是正常吃,不過一改嗜喝甜的飲料習慣 也盡可能不吃油炸物 我每日的慢跑課表也很隨性,通常看跑的當下狀況決定 現在比較好的狀況是10km/1hr (不喘,只是膝蓋或小腿可能會痠痛) ...

腳底筋膜炎的鞋子哪裡買

Liam avatar
By Liam
at 2011-09-22T15:39
我本身也是足底筋膜炎的患者 我是因為長期劇烈運動,拉筋不夠確實,原本就有一些徵兆(小痛) 在一次出國自助旅行時徹底爆發,因為每天都要走整天的路 結果第二天就開始劇烈疼痛到最後一天 回國後開始就醫治療 物理治療的話就是電療、超音波,不過感覺不出效果,做心安的 另外還有震波,因為很貴,加上不是每個人都有效,所以 ...