2010火燒島全國馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Noah
at 2010-06-07T00:05

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清晨五點,雲有點厚,沒有陽光,原本一直很擔心會在雨中慢步,看來天公很作美,給了
我們一個很適合路跑的天氣。

會場的範圍整體來說不算太大,整個活動參加下來感覺上就是走「小而美」路線,人數也
不算太多,就綠島來說,應該是個很適當的數字。但是如果說可以往更高規格的方向來努
力,也許會更讚,可惜受限於「離島」的這個因素很大。原本排定六時三十分嗚槍起跑,
但是不知道為何,在很多選手都還沒走到起跑區的六時二十五分,大會司儀就在開始倒數
,貴賓也在此時嗚槍,耳語聽到有人說這是綠島時間,還挺有趣的。

接下來就是一段21公里的自我奮鬥了。除了坡度以外,其它像是風景,還有補給站裡頭放
了什麼食物,幾乎沒有特別注意,原本以為過了朝日溫泉就可以慢慢地加點速度,但轉上
溫泉橋的那段,對我來說可謂是最大的考驗,平常並沒有針對上坡做什麼訓練,堅持要用
「跑」的狀況下,用走的好像還比較快,後來發現,如果小走一段,應該也可以算是策略
性思考吧,哈。過小長城一帶,大家都開始加速了,人與人之間的距離愈拉愈開,為了避
免沒柴燒,沒有很敢放開步伐邁進,一直到回到平地,才調整到平時練跑的速度,唔,我
的100分啊,在過折返點後就知道大勢已去了,下次再努力囉。話說60歲組第2名的阿伯真
的很強,早知道就跟著他,搞不好就有機會100分了。

回到終點時,司儀大聲宣報選手號碼及名字,過拱門還有布條耶,第一次有衝線的快感,
真的超開心的,哈。工作人員遞上獎牌、名次卡,還有杯水,嗯,感覺好像少了什麼,對
了,就是毛巾!沒想到沒有毛巾,早上忘記帶頭巾,跑完沒有毛巾,雖然沒有大太陽,但
是仍舊汗如雨下啊,只好先回飯店,晚點再回來領獎。在會場稍作休息後去領完賽證書,
不領則已,一領驚人,心想m20這組是很少人參加嗎?怎麼會這樣?有點受寵若驚,要是
我的成績拿來當分組第1名的話,也太汙辱m20這組了吧。雖然如此,心裡還是有點暗自竊
喜啦,畢竟平常在150(all)/50(cat)徘徊的我,排名能夠這樣大躍進真的是讓人又驚又喜
,哈,不過後來事實證明是大會搞錯成績,領到一張假的分組排名1的完賽證明當紀念也
不錯,呵。

整體說來,如果明年還有綠島馬拉松的話,沒有意外是還會再參加的,缺水、等便當這些
小事,希望未來都能改善,這樣就更美好啦。

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衝全馬的條件:半馬跑進100分,至少一次。


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Tags: 路跑

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2010-06-07T08:47
半馬跑近1"30分很拼哦!!加油
Queena avatar
By Queena
at 2010-06-07T17:28
哈~~衝全馬條件好嚴格啊~~
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2010-06-08T02:10
有請版友大頭有空分享90分完走火燒島半馬心得 orz
Doris avatar
By Doris
at 2010-06-08T10:51
這麼多綠島心得..卻都沒照片可欣賞~~來幾張圖讓大家羨慕一下
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-06-08T19:33
我都照風景拉, 不過正妹照就先私藏了(逃)
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-09T04:14
這樣才不用太快進入全馬這未知的領域呀,哈。
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-06-09T12:56
http://ppt.cc/(4yE 心得全文,照片在臉書。
Elma avatar
By Elma
at 2010-06-09T21:37
推樓上心得文!

2010火燒島半馬簡短心得

James avatar
By James
at 2010-06-06T22:27
天氣,讚! 陰天,溫度約20度,海風徐徐,空氣清新 風景,沒話說! 當我跑到朝日溫泉那段小爬坡,越過看到太平洋 日出的陽光灑落在太平洋上反射出的金黃色光芒,我眼淚快噴出來了... 在海岸邊聽著海浪聲,邊伴著海風往前邁進 這種我想就是跑步的頂級享受吧! 浪,藍色,拍打著 ...

幹(什麼)綠島好不熱之馬拉松

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-06-06T22:15
三個月前人生初馬選在高雄起跑... 前輩曾對我說初馬地點的選擇很重要, 可是這場卻是不堪的回憶(可爬文) 再次挑戰全馬, 早早就報名了火燒島, 調整了訓練的菜單, 以力之所及為目標, 每個月練習量不多, 但是這次成績驗收, 仍有達成中期目標, 成績也進步了半個鐘頭, 非常感謝版上網友kinght熱心的 ...

2010 101登高賽

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-06T20:40
網誌加照片版http://www.wretch.cc/blog/ccatky/27639439 ============================================================================== 很幸運抽中101登高賽的參賽資格 報完名後期待了好 ...

一個蠢問題....鞋子買太小了還有救嗎?

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-06-06T19:38
這是我朋友的問題.... 他買了大概一個月 但因為很忙都沒跑所以之後也沒試穿過 直到昨天去跑才發現鞋子太小腳會痛... 因為落地了我想是不可能給換了 所以請問有補救的辦法嗎? 還是只能賣掉了呢? - ...

20100604綠島全馬

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-06-06T19:26
綠島馬拉松是我第四個馬拉松,距離上次來是十幾年前的事了,早就忘了天氣有多熱, 山路有多陡,前一天去浮淺晚上吃BBQ,好險隔天肚子沒事,一早到達會場做完拉筋就 始出發,天氣陰陰的帶著海風,正是適合跑步的時候 在跑的時候一旁是高聳翠綠的山岩,另一邊則是一望無際的大海,一邊跑步一邊欣賞, 一路上都沒什麼車只有美景 ...