20100807 陽明山夏季馬拉松 - 路跑 Road Running

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By Kyle
at 2010-08-07T15:11

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周五晚間下起雨 心想 不妙

凌晨約莫3.40出門 有飄雨 地濕 還好還好

台北車站搭接駁公車 居然有站票 車程約40分鐘 缺失

公車接近會場就嗅到硫磺刺激味

會場空氣中瀰漫刺激的硫磺味 不太舒服

其他 場地大小 攤位佈置 etc... 如同以往路協的場子 還不錯

除了刺鼻味之外 四周風景倒是令人心曠神怡

起跑 應該沒脫哨 只是通過紅地毯"逼逼"時 counter顯示5.40 人多???

晶片計時賽好處就在這 早出發晚出發不影響成績

0~5km 上

有別於平地的場 大伙都很客氣 幾乎全部都是烏龜車

大概2~3km左右吧 就看到兔子 似乎跑得很保守 嗯~~ 就默默超車

這段 幾乎是跟一位穿2010mizuno高雄國際馬拉松的美女跑 比烏龜車快一點

想說雖然是上坡當熱身 但也不能太慢 跟美女跑 強迫自己快一點點

5~10km~折返點 下

過水站後0~5km那位美女沒跟上 只好一個人跑

煞車失靈 就一路滾下山 不過風景更漂亮囉

並非視野遼闊的風光明媚 而是霧茫茫的美感

10km~折返點~15km 上

通過折返點其實很難過 因為剛剛5km滾的很爽

不想自己變步兵的方法很簡單 對 就是跟穩速略快的美女跑

目標是一位身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女

折返後在馬槽橋附近撇見對向兔子

於是就在山中美景及美女旁渡過全程最痛苦的5km

15~21km 下

沒有剎車系統的我 又一路滾下山

10~15km的美女似乎沒跟上 好可惜 本想跟她一起跑回終點

最後進終點前的上坡 已無力 幾近步兵 沒有以很優雅的跑姿通過紅地毯 敗筆

counter顯示2.16.17

尾聲 領取物資 兌換晶片 看看全馬第一名回終點

開始間歇下起雨來 只好趕快撤退...

後記

難易度等級 坡度與去年小油坑10km比應該差不多 差在小油坑是上下 這場是上下上下 多一個循環

這路程是目前有參加路跑以來 看過最漂亮 最美的一場

勸跑友勿將陽明山當作初10km或初半馬

最後官方成績(半馬)是2:10:37 要歸功於0~5km及10~15km那兩位美女 謝謝!!m<__ __>m

附件 賽前和賽後隨便拍

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=18

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Tags: 路跑

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-08-10T09:22
辛苦了,跑過定向協會的陽明山半馬,有一段近45度斜坡
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By Mary
at 2010-08-13T03:34
完賽後就領東西,下雨趕快去搭車,下山發現晶片還在鞋上 XD
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By Genevieve
at 2010-08-15T21:45
100元飛了QQ,那就當做紀念摟。
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By Andy
at 2010-08-18T15:56
只要再參加路跑協會的比賽就好啦~~~
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By Lucy
at 2010-08-21T10:07
可以拿去路跑協會退錢 不然就下次一次退兩枚
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-08-24T04:19
我已經收集到三枚,準備找一次全部出清 XD
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By Tom
at 2010-08-26T22:30
"身著藍色帶黑紋運動服黑褲馬尾戴帽大小腿纖細的美女"號碼是..
William avatar
By William
at 2010-08-29T16:41
我也是跟著他跑~~~他下坡挺猛的!我跟不上...
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-09-01T10:53
後來他比完旁邊有一個男生!也是半馬的!應該有被怨念攻擊....
Noah avatar
By Noah
at 2010-09-04T05:04
藍色黑紋背心下坡速度大概有12~14吧~~我戴GPS表有在看速度
Lauren avatar
By Lauren
at 2010-09-06T23:15
給1樓,那段路是往夢幻湖(電台),陡到用走的都比較快
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By Oscar
at 2010-09-09T17:26
其實今天這隻馬不難捉,天氣適中,大部分都是緩上,跑起來
Wallis avatar
By Wallis
at 2010-09-12T11:38
竟然沒有覺得太喘,也有可能是偷練過小油坑金山醫院往返
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By Olga
at 2010-09-15T05:49
然後今天半路認到很多親,不少的跑者在前幾天都有來練一下
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By Selena
at 2010-09-18T00:00
半馬的餐盒看起來還OK 全馬的國民便當好油
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By Adele
at 2010-09-20T18:11
賽前兩週去陽明山,也遇到不少跑者去試跑,有探路有差^^
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By Ida
at 2010-09-23T12:23
尾行似乎是個好策略(誤)

陽明山半馬心得

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By Carol
at 2010-08-07T14:17
這次整體來說蠻不錯的 除了早上到台北車站東三門搭接駁車時被工作人員催促快上車 因為一台車要塞4x人才能載完所有人 所以必定有人要一路站上山 然後就會陷於排隊的跑者不想上車寧願等下班車 但是工作人員不得不考量總量所以會發升有車僵在那邊開不出去的情形(人沒滿) 不過回程就很順利一下子就搭上車,不像去年 ...

陽明山夏季馬拉松半程馬拉松

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By Odelette
at 2010-08-07T09:30
搶頭香 1.天氣很涼爽 2.路程很硬 3.補給交管還不錯 4.有許多路跑正妹(可惜沒圖) 5.希望明年可以續辦 初半馬 2:07:50左右 ps.竹子湖警察局有正妹女警?(不知道有沒有看錯) - ...

請問今年還有Nike Human Race嗎?

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By Rebecca
at 2010-08-06T23:04
去年參加Nike Human Race 10K 覺得辦得不錯 衣服也好穿 (只可惜當天下雨) 今年到現在都沒看到消息 有人知道今年Nike還會辦嗎?? -- 從此不再平等, 我在擂台下, 眼看著另一個她眼裡的我在擂台上被她加冕。 怎麼也爬不上去。 - ...

K-SWISS RUNNING CLUB

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By Megan
at 2010-08-06T22:30
這不是廣告文 只是想把這個訊息帶給大家 我也是剛剛接觸 讓喜歡慢跑 想要接觸慢跑的人 可以一起來參加 因為有專業的教練 規劃一系列的課程 有想要參加全馬及半馬的人 提供有規畫的課程 ---andgt;這是網站 FB的http://ppt.cc/HJac 官網http:// ...

可以麻煩幫我填份問卷嗎?

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By Steve
at 2010-08-06T22:21
各位路跑板板友好: 目前正在進行一項國科會的研究計畫,希望了解男性的身體滿意度及日常生活行為 (日常生活行為部份包含飲食、運動行為等,請各位板友不吝分享您的生活經驗) 本問卷資料僅供學術研究,採不記名方式,且不會將您的填答結果外流,請安心作答 對象:年齡在高中職或高中職以上之台灣男性 問卷網址:ht ...