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http://tw.myblog.yahoo.com/crazyman-5438/article?mid=2575
前一天有比平常早睡(10點)，
但基於興奮，或是不習慣的關係，
做了一些怪夢約1點就醒來了，
翻來覆去拖到2點，就起床準備換衣服裝備，
2點半左右從台南市騎機車到白河 (50k)
剛騎到省道就發現有位大哥，
也騎著機車載著紅色大包上路，
在一個紅燈處就打聲招呼，之後就一起騎省道接165到白河~
感謝這位大哥的帶路~
(凌晨走縣道真恐怖-.-)
到了之後隨即去報到領號碼牌，
媽呀，名字寫這麼大是怕別人看不到膩~~~XD
接著再去寄物，然後就遇到了板友awon及alains，
兩位同是初馬~選這場有名的平坦路線當初馬，
是非常不錯的選擇..
也有3位百馬前輩選這場作為達陣的比賽！
剛起跑時就有飄小雨，"一開始"還真是覺得舒服啊~~
也照著自己慢慢的步調前進，
然後板友elevenpig也過來打招呼~帶魯夫帽果然比較容易遇到伙伴嗎 XD
他也是初馬，最後三位板友都順利完成初馬，讚！
浪漫的小雨似乎沒有停的跡象，
到了5K處鞋子已經全溼了 Q_Q
也沒辦法，大家都一樣~
只好分散一些注意力欣賞路旁風景，
還有許大哥今天Cosplay的紅頂藝人，銀色造型閃亮亮~
前15K 我和他速度差不多，一路上兩人追逐嘻鬧，好不愉快 XD
愛神那首歌應該聽了3~4遍了吧~
然後15K處他的假奶掉了回去撿，從此之後就沒遇到他了
前10K跑完之後，有稍微加一點速度，
維持這個速度一直跑到32K左右，又想再加一點上去，
不過還是覺得很難跑~鞋子實在有點重，
所以又降下來了，最後就是只能龜完進終點，
一路上我覺得不想跑的人還蠻多的 XD
補給的話則是中規中矩，
里程數也是每1公里都會放，
因為跑起來不太順，我還一度以為里程數有問題，
不過應該只是自我感覺不良~~
進終點時間 4:42:58 比初馬還久 (遮臉)
但PR=56算是有進步… (384名/877完跑)
這場本來想跑進4:30 小小破一下個人PB的，
結果卻出乎意料的大雨，
當然我最近二個月運動菜單加了重訓和游泳，
相較之下比較少練跑步 (再遮臉)
也是一個原因啦…
希望接下來再找另一個馬拉松吧，
不然我自己會一直停留在白河馬退步的不良感受 Q_Q
進終點之後就是休息，喝青草茶、吃便當，
當然還有趕快把鞋子脫掉~~腳很難受，
也有點冷，幸好有送毛巾~
最後就是等待板友回來拍拍照，結束了今天的活動~
戴著魯夫帽被一些跑友稱讚帽子漂亮又實用，
大概是這場新造型發表心得最開心的事吧 XD
目前完成了三馬，剛好代表三種天氣
第1馬高雄馬-大太陽熱死人 (￣□￣||)a
第2馬豐原馬-天氣陰涼最舒服 (￣▽￣＃)﹏﹏
第3馬白河馬-下大雨最難跑 ˋ(′_‵||)ˊ
成績出來了，跑者廣場-最新消息
http://www.taipeimarathon.org.tw/news.aspx
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◤ 阿 偉 Zone ◥ 妳看 好宅耶! ╱▇▇▇╲ 是阿 好宅...◤ ◥
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http://0rz.tw/5OcUg ▃▃▃▃
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前一天有比平常早睡(10點)，
但基於興奮，或是不習慣的關係，
做了一些怪夢約1點就醒來了，
翻來覆去拖到2點，就起床準備換衣服裝備，
2點半左右從台南市騎機車到白河 (50k)
剛騎到省道就發現有位大哥，
也騎著機車載著紅色大包上路，
在一個紅燈處就打聲招呼，之後就一起騎省道接165到白河~
感謝這位大哥的帶路~
(凌晨走縣道真恐怖-.-)
到了之後隨即去報到領號碼牌，
媽呀，名字寫這麼大是怕別人看不到膩~~~XD
接著再去寄物，然後就遇到了板友awon及alains，
兩位同是初馬~選這場有名的平坦路線當初馬，
是非常不錯的選擇..
也有3位百馬前輩選這場作為達陣的比賽！
剛起跑時就有飄小雨，"一開始"還真是覺得舒服啊~~
也照著自己慢慢的步調前進，
然後板友elevenpig也過來打招呼~帶魯夫帽果然比較容易遇到伙伴嗎 XD
他也是初馬，最後三位板友都順利完成初馬，讚！
浪漫的小雨似乎沒有停的跡象，
到了5K處鞋子已經全溼了 Q_Q
也沒辦法，大家都一樣~
只好分散一些注意力欣賞路旁風景，
還有許大哥今天Cosplay的紅頂藝人，銀色造型閃亮亮~
前15K 我和他速度差不多，一路上兩人追逐嘻鬧，好不愉快 XD
愛神那首歌應該聽了3~4遍了吧~
然後15K處他的假奶掉了回去撿，從此之後就沒遇到他了
前10K跑完之後，有稍微加一點速度，
維持這個速度一直跑到32K左右，又想再加一點上去，
不過還是覺得很難跑~鞋子實在有點重，
所以又降下來了，最後就是只能龜完進終點，
一路上我覺得不想跑的人還蠻多的 XD
補給的話則是中規中矩，
里程數也是每1公里都會放，
因為跑起來不太順，我還一度以為里程數有問題，
不過應該只是自我感覺不良~~
進終點時間 4:42:58 比初馬還久 (遮臉)
但PR=56算是有進步… (384名/877完跑)
這場本來想跑進4:30 小小破一下個人PB的，
結果卻出乎意料的大雨，
當然我最近二個月運動菜單加了重訓和游泳，
相較之下比較少練跑步 (再遮臉)
也是一個原因啦…
希望接下來再找另一個馬拉松吧，
不然我自己會一直停留在白河馬退步的不良感受 Q_Q
進終點之後就是休息，喝青草茶、吃便當，
當然還有趕快把鞋子脫掉~~腳很難受，
也有點冷，幸好有送毛巾~
最後就是等待板友回來拍拍照，結束了今天的活動~
戴著魯夫帽被一些跑友稱讚帽子漂亮又實用，
大概是這場新造型發表心得最開心的事吧 XD
目前完成了三馬，剛好代表三種天氣
第1馬高雄馬-大太陽熱死人 (￣□￣||)a
第2馬豐原馬-天氣陰涼最舒服 (￣▽￣＃)﹏﹏
第3馬白河馬-下大雨最難跑 ˋ(′_‵||)ˊ
成績出來了，跑者廣場-最新消息
http://www.taipeimarathon.org.tw/news.aspx
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