20100328 台北至善公園路跑 - 路跑 Road Running

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By Faithe
at 2010-03-28T12:52

Table of Contents

0330 起床 收拾行囊 踏上旅途

0410 看著火車站的鐵捲門升起

我是車站第一位過客 買了票 爬上月台

不過我不是帶橘子 我是帶香蕉 邊等車 邊吃兩根爪爪

0424 坐車北上

0524 抵達台北 捷運還沒開 只好抓小黃

0600 抵達至善公園 會場繞繞 熱身寄物 等打手槍

0630 龜在人群後段慢慢出發

0~5km 身旁景色優美 右手邊依序看到東吳大學 中影文化城

接著一路靠北 坡度之陡 讓我想去年陽明山小油坑的夢靨

搜尋到兩位紅衣黑熱褲綁馬尾辣妹 跟著辣妹律動跑到折返點

有看到搞笑的跑友 扮成SPIDERMAN 超吸引人目光

6~10km 身旁景色依舊優美 到水站低速通過拿杯水喝

接著一路靠腰 感覺兩腳不是用跑的 是用滾的

就在沒有煞車的狀況下 一路滾 一路滾下山

直到右手邊出現宏偉壯麗的故宮附近 才差不多緩和

通過計時器時 顯示一小時出頭 仍意猶未盡 半馬跑上癮了吧

賽後 領完紅包 兌換晶片 換完物資 四處晃晃拍拍 閃人

到捷運士林站前經過士林官邸 想說還早早 進去晃晃 反正免錢

可惜 官邸主體沒開放 大概是之前火災還沒整理好吧 隨手拍拍

搭上捷運轉台鐵 回家啦~~

下一站:0425阿甘盃路跑

花絮 那兩位紅衣黑熱褲綁馬尾辣妹 有看到一位號碼佈是1301

紅衣好像是去年的NIKE HUMAN RACE的衣服(不確定)

兩位辣妹身材勻稱 路跑速度規律

在PTT跑跑版應該神不到吧 XD

附上隨手拍的照片 尚饗

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=2&page=1

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Tags: 路跑

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-03-30T09:19
有圖推一個
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-04-01T05:45
怎麼沒有馬尾紅衣熱褲辣妹的圖呢?
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-04-03T02:12
5. 是黃金獵犬唷 今天也有看到好可愛(L)
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-04-04T22:38
等打手槍?
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-04-06T19:05
樓上...原PO指的是鳴槍起跑的意思啦XD
Michael avatar
By Michael
at 2010-04-08T15:31
我也有看到四樓說的 但這裡是健康的路跑版就不好意思推
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By Kumar
at 2010-04-10T11:58
指的是鳴槍開跑吧。

請問一個很尷尬的問題= ="

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By Dorothy
at 2010-03-28T00:03
請問一下各位有在跑步的版友 就是阿........抽煙跟喝酒對慢跑來說有影響嗎!? 最近有那種人生一定要來一次馬拉松的感覺 但是我又有抽煙喝酒的習慣 實在是很尷尬= =and#34; 年紀也不算年輕了(72年次) 之前是想說要減肥瘦身(跑了一個多月肚子還是很大) 最近才有那種想要挑戰自己的想法 目前練習 ...

k-swiss 男女號碼布各一

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By Zora
at 2010-03-27T19:41
晶片的話基本上我自己收起來 要轉讓的是男號碼布 衣服M 女號碼布 衣服S 錢的話看你要不要那個獎品(包包) 比原報名費低就是 -- ╠═╬═卒═帥═馬═╬═╬═╬═╣ ║ ║ ║ ║╲║╱║ ║ ║ ║ 此時, ╠═╬═╬═ ...

限量球鞋 Mizuno W.C.11

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By Rosalind
at 2010-03-27T18:35
http://ppt.cc/4atOq 今天去逛美津濃 聽店員說 Mizuno 的 Wave Creation 11∞ 的黃板(網址右邊那雙) 台灣限量 2000雙 難怪都搶光光 還好我有買到幾雙 限量是殘酷的 - ...

k-swiss盃完賽獎品兌換

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2010-03-27T18:23
天母慢跑概念店11點30分才開 我跟我同事跑完有事要先離開 想詢問有沒有跑友可以辦法幫忙換完賽獎品呢? 謝謝大家幫忙 當初就是為了完賽獎品才報名的 andgt; andlt; - ...

我的煩惱:為什麼我跑步都不會瘦?

Damian avatar
By Damian
at 2010-03-27T11:24
※ 引述《sylfrid (半熟跑者)》之銘言: 發表一下個人看法, 希望對您有幫助 : 感謝大家熱烈的意見啊~~(再討論下去要轉到體適能版去了。) : 我身高175,目前體脂肪率 23%左右。 體脂肪23%的比率是高了些, 體脂肪高的缺點除了表示肌力不夠外 代謝率也比較低, 也就是說一樣是坐 ...