20100321 台北國道馬拉松 半馬 (附圖) - 路跑 Road Running

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By Emily
at 2010-03-21T14:18

Table of Contents

0點到4點 在看完我猜和衝衝衝之後 小睡

還是跟以往一樣有賽前興奮症 幾乎都是淺眠

4點到5點 打包好紅包袋 著完裝 攔隻小黃飛奔會場 (運將開到120 傻)

5點到6點 晃晃會場 拍幾張照 熱熱身 撐到5.30才寄物 (不想太早表演脫衣秀)

緩步走至起跑點 繼續動動身體來回小跑一下 等待貴賓打手槍起跑

0~5k 我是慢熱型 預設這段路就是慢慢跑 跟兩位全馬的阿伯 (順便擋點風)

由於近日小感冒未好 故從第一個海綿水站 就一直拿著海綿體和紙杯

海綿體可以擦汗擦鼻涕 紙杯是不想製造垃圾 所以全程只拿一個重複使用

5~12.5k 阿伯團在5k這邊失散 (喝個水就不見 不曉得是在前還在後)

由於我ㄧ個人跑 會失速 (就是懶散) 還是找個速度均勻相當的妹仔

妹仔頭戴帽 耳戴機 還矇面 只露出戴眼鏡的雙眼 手拿著自備的水瓶

於是這段路我頭都低低的 看著纖細的雙腿追隨妹仔

感謝妹仔帶我跑自認比較不順的階段 逆風又有爬坡感 還有沙很大

這段第一次遇到蔣公介文 折返後也發現之前的兩位阿伯

12.5~17.5k 妹仔12.5k左右似乎體力有點不繼 我剛好相反 跑順了

就是腰部以下的雙腿幾乎沒感覺 不能滿足我的妹仔 抱歉 我另尋新歡啦

這段是跟兩位妹仔 (似乎是朋友) 兩位雙腳的膝蓋都有纏護膝

只是一位是膚色 一位是黑色

比起上段的妹仔 這兩隻性能比較好 速度比我略快

時而緊跟後頭 時而拉長一小段距離 時而超前

在這段 我第二次看到蔣公介文出現在我對向

17.5~21k 其實大概從12.5k左右就一直在跟兩位妹仔糾纏不清

比起去程喝了三四次飲料 回程只喝一次飲料

原因就是這兩位妹仔滿難纏 就在距離終點前約3~5公里左右

兩位妹仔似乎想加速甩掉我 我也不甘示弱 頻頻給她們看我的車尾燈

就在稍微領先兩位妹仔之前 出現一位戴眼鏡程咬金大哥

我不曉得他是不是也跟我一樣偷跟兩位妹仔跑? 還是我被他盯上?

不僅跟跑 還有想超車的念頭 更噁的是三不五時兩人還有親密的接觸

廝殺2~3k後 就在終點前1k左右 兩位妹仔和成咬金都沒再超越我了

另外 在大概17k左右吧 我第三次看到蔣公介文 目送他消失在我眼界

終點 瞄了一下計時器 2.36.XX 起跑時2.35

非官方成績 約2hr34m左右 終於在這第三次半馬成績進入三小時內

花絮

1.去程看到似乎是廁所不夠用 有幾個大男人公然在路邊比大小

2.奇裝異服的人看到好幾位

3.去程逆風+飛砂走石+微上坡 始料未及

4.回程聽見一位大哥很幽默 對著對向跑全馬的人群唱 "火車快飛 火車快飛..."

原因是全馬那一陀人成一直線 速度均勻 真的像一列火車

5.離開會場去搭接駁車時巧遇三立記者在採訪跑友 只聽到沙塵暴什麼的

附上拍的幾張照片

http://www.wretch.cc/album/album.php?id=jiaweilin&book=9

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Tags: 路跑

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2010-03-24T08:35
哈哈你這篇真有趣XD
Doris avatar
By Doris
at 2010-03-27T02:52
總統 蔣公 你是人類的救星 你是世界的偉人(誤~)
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-03-29T21:09
兩個妹仔都不能滿足您了,有請五樓 XD
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By Rosalind
at 2010-04-01T15:26

2010國道半程馬拉松-第二半馬

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By Andy
at 2010-03-21T13:43
2009年底的富邦半馬是我的初半馬 看到板上的各位的成績都太過強大 因此就不敢獻醜(主要也是因為跑得太爛,沒臉上來貼心得) 也因為上次跑得不甚理想,富邦馬之後就開始努力練習 一個星期安排一次20k,以5min/km的速度跑完 但維持不了多久,因為一次跟某位大哥在最後一圈尬速的情況下,讓我的左膝舊傷爆 ...

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By Audriana
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首先感謝miyeon姐計程車共乘直達會場andlt;(_ _)andgt; 他提供了去年參加的經驗非常有幫助~ 五點半附近到達環河北路 天氣是乾冷狀態,有風,蠻適合跑步的天氣 寄完衣物之後上了高架橋才發現風其實不小 鳴槍之後花了快五分鐘才通過起跑點,很怕身體會冷掉 讓人印象深刻的就是亞瑟士的經理( ...

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By Sandy
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By Ethan
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By Catherine
at 2010-03-21T09:09
去年富邦10k跑完後,感覺不是跑很夠 :P 就規劃把3/21的國道馬作為人生首次半馬 去程雖然是逆風,但是有跟上一團速度在5min/km以內的集團 所以還算很順利 但是回程到了15k以後好像撞牆了 或許是平時練習都在10~12k的關係吧 (練習只有兩次跑到16k) 已經沒有能跟上的集團,而且一直被 ...