2009國際扶輪台灣日月潭環湖馬拉松賽 - 路跑 Road Running

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By Sandy
at 2009-04-30T22:38

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http://tinyurl.com/dfvvmn

比賽路線跟高度圖都出來了

看那高度圖的曲線,就好像在看盤一樣
30km以後的爬坡升高近400m,這段應該會跑得很HIGH

希望今年的十月十一日不要太熱...


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Tags: 路跑

All Comments

Ula avatar
By Ula
at 2009-05-01T12:42
過了30k才是真正的挑戰
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By Enid
at 2009-05-02T02:46
酷ㄟ 報名了

mizuno 特價

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By Noah
at 2009-04-29T18:06
小弟昨日閒逛瞎逛鞋店時，發現板橋萬岳(老店)裡的美津濃有特價 最新款的有5折 at~at 嚇到了呗!! 8KN-80064 原價3980 特價 1 999999 999999 000000 1 9 9 9 9 0 0 1 999999 999999 ...

波士頓馬開跑

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By Caitlin
at 2009-04-29T17:26
請問 年底的ING馬拉松 若幸運地跑進3hr10min以內 是否可以拿這個成績證明單 報名2010 Boston marathon ? 謝謝, ※ 引述《shanelin (and#34;Air Jordan 8and#34;)》之銘言： : 3h10m我想我距離這個標準還有很.....長的距離需要努力 ...

波士頓馬開跑

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-04-29T03:03
3h10m我想我距離這個標準還有很.....長的距離需要努力 之前有在波士頓唸書的朋友說波士頓馬拉松真的很熱鬧 波士頓馬拉松沿途的市民都會到街上來加油 還會給跑者補充品！ 之前還看到香港跑者有說去跑的時候有旁邊的白人忍不住去進去附近家中吃烤肉... 我也很想去朝聖..不過得等天實地利人和加上我有長足 ...

小腿酸痛

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By Lauren
at 2009-04-28T23:43
小弟我之前腳踝受過傷 休養了大概半年 最近一個多月開始持續的慢跑 但脛骨和腳踝跑沒多久約500公尺就開始酸痛 不過還在可忍受範圍 所以還是每天都固定跑一個小時 本以為是太久沒跑所以不習慣的關係 但是持續跑了一個多月這種情況還是沒有改善 醫生診斷的結果也沒有任何問題 是我跑步的姿勢有問題嗎? 請 ...

"決戰撒哈拉"預告片

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By Catherine
at 2009-04-28T23:32
http://www.vscinemas.com.tw/movie_showing03.asp?id=778 威秀影城出來了～～ 有人想看嗎._./ 補充： 呃 昨天一邊看電視一邊po(因為剛好看到這部片有車車代言) 其實是希望大家能支持一下紀錄片這種東西喇 也許沒有華麗的視覺效果 也沒有細膩的情感刻劃 ...