2000M的速度? - 游泳討論

Andrew avatar
By Andrew
at 2012-11-06T01:07

Table of Contents

不好意思,我想借原PO的標題請問板上的非泳隊非選手的素人女性版友。

雖然我是女的,但是很不年輕所以實在不敢自稱是小妹。。。

可以請問大家的菜單,如果慣常是開2000m捷在50米池,通常需要多久時間嗎?

(我去年測過最快是55-56分,通常值不測速正常游大概就是1小時。結束後不會累。)

(因為在想是不是今年縱容讓自己太輕鬆了,應該要接受大家的當頭棒喝來鞭策一下?)

另外到岸通常是搭配open turn還是flip turn呢?



問年齡似乎也不太方便,只是好奇想知道這種菜單有沒有個大約值可以為參考基準?

應該說,"普通女性"的標準?就像是女生身高體重BMI那種可以有個列表的???

還是這個問題實在太奇怪了@@如果是很沒營養的話也可以跟我說,我可以砍文。

或者是有可以查詢對照的官網一類的?如果有,不知道能不能煩請高手告知關鍵字?

不好意思,在此先謝謝大家了!



雖然版主是說標準狀態應該女生1000m可以進入20分,但這對我來講有實際上客觀困難。

(因右手有舊傷,無法恢復正常施力程度。所以手勢的前進推力大多以左手為主。)

我想除了手傷以外,年齡可能也有影響,我自己是覺得十年前跟現在體力還是有差。

所以如果大家都是1000m是20分,肌耐力沒有下降,倍數換算2000m是40分?

恩,發問目的不是要無聊比較(我一直都是很菜的低手啦!很肉腳的^_^),

只是想知道通常開這菜單的素人女生大概均速為何,想要嘗試在有效範圍內改善看看!






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即使是才能,也是有一定的限度,與時間的界限。

--林如是《把所有的愛留給你》--

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Tags: 游泳

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2012-11-06T09:59
我也是素人,1H約2500,自由式蛙式比2:1,轉身隨便亂轉
Olive avatar
By Olive
at 2012-11-07T10:47
我2000m/42'44',不會滾轉。游完都不怕冷了!
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-11-10T01:02
其實轉身只是為了流暢感 不一定有減秒優勢
Freda avatar
By Freda
at 2012-11-10T14:48
另外也請把小人當普通女性來看好嗎 沒練也是照退啊>.<
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-15T02:34
以前健康為前提的話, 看心跳數就好, 量自己脈博就行...
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2012-11-19T11:31
經濟允許的話買個三鐵心跳錶...
Noah avatar
By Noah
at 2012-11-22T10:39
我也是素人~拚了命游1000m約26分~一樣不會滾轉
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2012-11-23T16:07
跟原po跟k大都差不多歐~1000m游進20分是我的目標^^
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-11-28T06:20
我的目標也是那個!大家一起加油^
Sarah avatar
By Sarah
at 2012-12-01T06:53
不過我還差蠻遠的~你快達到嚕^^加油~
Harry avatar
By Harry
at 2012-12-02T16:13
1000公尺自由式70分鐘 哈哈差真多~~
Emily avatar
By Emily
at 2012-12-03T05:52
樓上 我1km40分鐘 哈~互相加油吧XD
Olivia avatar
By Olivia
at 2012-12-06T23:29
我2000m一直停留在最快45m沒有進步後,就不強求了.年紀越
Agatha avatar
By Agatha
at 2012-12-07T14:08
來越大,只希望不要退步就好了.今年把份量加到3000m,加上
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-12-08T11:07
飲食調控,體重降了4公斤後又回升1公斤,體脂也從超標邊緣
降了3左右下來.現在目標是保持健康了.
Quanna avatar
By Quanna
at 2012-12-12T04:08
窩窩謝謝女中豪傑們的熱烈回應啊啊啊!
筆記三鐵心跳表ing 這之後去買買來看!
Frederica avatar
By Frederica
at 2012-12-12T18:43
版主超強>////////< 才不是普通女性!羨慕你還這麼年輕!
John avatar
By John
at 2012-12-17T10:27
以及熱心提供資訊的m大!(上面推文誤認以為只有女士們)
Audriana avatar
By Audriana
at 2012-12-21T16:13
不過三鐵心跳表要價上萬 這得先等荷包準備好再說:)
Edwina avatar
By Edwina
at 2012-12-26T00:30
不過也有看到三千多元的?等之後有空再來研究!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2012-12-29T06:52
(看到Polar依型號不同從3K4K到10K以上都有)
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By Ivy
at 2013-01-03T02:40
以我10幾年來的觀察,素人女性能連續游1000M者
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By Faithe
at 2013-01-03T09:13
一般水準在25分上下,能游進22分者很少
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2013-01-06T06:09
如版主這類天賦異稟者,能游進20分就非常罕見
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2013-01-06T17:19
1000m捷我在25米池確定可以游進25分內 但50米池無法突破
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By Cara
at 2013-01-11T06:11
大概就是25分上下也沒辦法再更快 只是現在都游50米池
Doris avatar
By Doris
at 2013-01-16T02:29
2000m捷我在25米池跟50米池都測過55分左右 只是年份不同
Jacob avatar
By Jacob
at 2013-01-20T06:45
3000m捷去年九月開學我測過50米池大約在1時40分左右。
Michael avatar
By Michael
at 2013-01-20T21:02
通常平均2000m在50米池還是通常在1小時-1小時5分這區間
Mary avatar
By Mary
at 2013-01-23T07:55
時間有跨度 所以可能現在數據沒辦法非常精確作比對
Joe avatar
By Joe
at 2013-01-23T17:27
目前菜單1000m捷在50米池快就是31-32分 慢就是33-34分
Zora avatar
By Zora
at 2013-01-25T01:08
所以才想說是從2000m打五折之後由儉入奢易了 要改回來
Harry avatar
By Harry
at 2013-01-26T03:53
因為很明顯固定開2000m捷平均速度比固定開1000m捷快很多
Anthony avatar
By Anthony
at 2013-01-29T08:52
樓上表示你熱身大概要1K才熱開 可以加碼了XD
Ula avatar
By Ula
at 2013-01-30T00:13
喔喔!謝謝版主!我確實常常感覺1000m沒有順手就起身了
Dinah avatar
By Dinah
at 2013-02-03T08:02
只是怕由奢返儉難 體力不如以往有種深怕被打擊的恐懼感
Joseph avatar
By Joseph
at 2013-02-04T01:09
謝謝大家提供資訊!無論是毅力還是實力你們都是強者!
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2013-02-05T01:14
由將近兩年 大多幾乎都是游蛙式~ 最快2000M最快45min~
Michael avatar
By Michael
at 2013-02-06T00:29
游蛙式可以固定速度連續游3000M 時間最短大約在67min~
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-02-06T03:46
游正常中等速度是2500m/1hr ~3000M就是72-73min..
Iris avatar
By Iris
at 2013-02-06T23:01
今年8月開始慢慢增加游捷式的量~ 捷式2000M最快好像48min
Eden avatar
By Eden
at 2013-02-08T21:12
因為捷式修練時間沒蛙式久,所以以2000M來說.輕鬆度及平均
Eden avatar
By Eden
at 2013-02-09T10:38
速度都沒蛙式來的優...
Puput avatar
By Puput
at 2013-02-11T20:00
我游的是50M泳池 也不會滾轉~
Selena avatar
By Selena
at 2013-02-15T22:58
樓上蛙式好快!佩服!
Elma avatar
By Elma
at 2013-02-20T21:49
1000m捷式:25->23->21->19"50
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2013-02-22T20:35
平常輕鬆游大多20~~21分之間,跟泳池的游泳隊大伯pk
被迫開全速就有機會進到20分內,人需要被激勵!!!
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2013-02-26T02:45
開個菜單給你試試看好了 :)
Frederic avatar
By Frederic
at 2013-03-02T04:46
(1) 浮板踢腿 100*4 (2)夾浮板划手100*4
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2013-03-04T21:40
核心訓練:(3) 100*10 2分30秒間歇(太輕鬆的話可以再改)
Quanna avatar
By Quanna
at 2013-03-08T12:42
短暫休息 延伸上臂肌群後 (4)50*4 前25慢遊後25全衝
Thomas avatar
By Thomas
at 2013-03-08T21:54
(5) 50*4 前25慢游後25全衝 (6)放鬆慢游200m over
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-03-09T20:31
以上持續游一個星期應該就會明顯進步了
Kelly avatar
By Kelly
at 2013-03-13T03:13
(5)說錯 50*4 前25全衝後25漫游
Kyle avatar
By Kyle
at 2013-03-15T19:02
原po c大和 q大都可以試試看 但是切記間歇絕對不能爆

自由式教學影片

Catherine avatar
By Catherine
at 2012-11-05T22:22
總共有五小段 主要都是在講划手姿勢 內容很豐富 而且有很多正確與錯誤姿勢的對照 照著練了一個禮拜後 25m划手數從25降到21了 超爽德~ 有興趣的可以參考看看 Tip 1: Early Vertical Forearm http://youtu.be/ZTQpF_mmg44 Tip 2: Fi ...

請推薦中壢有深水區的游泳池

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By Bennie
at 2012-11-04T14:13
最近想練踩水(立泳)與跳水出發, 請推薦中壢合適的游泳池,快冬天了,如果是溫水當然更好, 感謝~ - ...

請推薦台中北屯附近的溫水游泳池

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By Jessica
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剛來到台中定居 請問一下 台中北屯區附近有沒有室內溫水游泳池? 1. 我要真的and#34;溫水and#34;游泳池! 有保溫那種 大概26度C 因為我有遇過標榜室內溫水游泳池 但其實只是室內...水溫根本就是常溫 冬天當然就變成冰水了 andgt; andlt; 2. 深度希望頭尾兩端120cm左 ...

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By Sierra Rose
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