19歲還能長高麻(男 - 運動

By Jake
at 2013-06-07T00:00

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請問19歲了還能長高麻?
那生長板要去照麻 ?
我有算男...身高的公式跟我現在真的一樣
請問還有機會長高麻 ?

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By Gilbert
at 2013-06-11T10:09

不要晚睡多一些跳躍運動原地跳躍跳20分鐘分次跳躍不需要一次完成
人可以長到18歲左右與生長板密合結束或許你發育慢還有機會
妳要每天多做運動如:打籃球跳繩丟飛盤跑跑跳跳都會壓迫生長版促使妳長高了! 少吃油炸燒烤最好吃蔬菜沙拉水煮蔬菜少肉<每天最多小半碗> 希望你有恆心毅力每天最少曬太陽三十分鐘可以產生維他命D 促進鈣質吸收沒有他當觸媒其他他具備都枉然不要在烈日下曝曬要在溫和陽光避免皮膚癌維他命D 無法從食物中獲得怕曬.缺鈣.少運動年輕人骨鬆危機多蔬果少甜點有益骨骼強健黑木耳黑芝麻含有高鈣 <比牛奶多15倍> 高鐵質芝麻的營養成份主要為脂肪﹑蛋白質﹑醣類﹐並含有豐富的膳食纖維﹑維生素B群﹑E與鎂﹑鉀﹑鋅及多種微量礦物質。
　
　　黑芝麻的鈣﹑鐵含量遠高於白芝麻﹐並含有較多的粗纖維男生長高與否遺傳與鈣吸收維他命D 生長板要被壓下有關係
多吃蔬果例如:茄子、蔓越莓、地瓜、苦瓜、洋蔥抗氧化食物常見於：木瓜、胡蘿蔔、南瓜、西瓜、地瓜、芒果、菠菜、海帶等深色蔬果中。
紅鳳菜效用:
　　1.有助醫治多種眼疾,包括防止夜盲,以及在眼內形成視紫素
　　2.促進骨骼成長,牙齒生長和再生

By Anthony
at 2013-06-10T16:53

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醫師溫馨提示:
您的增高機會.生長板癒合還能長高嗎?
男性超過18.5歲或女性逾17歲均難自然長高,但李迪成博士發現:骨骺線在人的大半生不會完全癒合,總會繁殖一些骨細胞補充日常磨損;若加速其繁殖率就能促高!普通醫護認為您不能再高,是指難再自然長高!若生長板未閉至專家無法令您再高的程度,仍有機會,但難度很高,要驗出並移清增高障礙,內服初產婦胎盤造的增高中藥令骨伸長,三倍努力增高運動拉開關節空隙,糾正不良姿勢,避免礙高活動才有機會爭高,事倍功半!
.
但未經看診,醫師只能以平均情況答,您體況可能遠離平均,宜選擇不必抽血或照X光的增高中醫師,以更安全先進儀器檢測生長荷爾蒙.骨礦物及其流失率;人體齡.腸臟齡.性激素;生長板骨骺線等兩百項體況,診斷還剩多少機會長高,驗出並除增高障礙,按您體況加速長高,但勿信幾星期可高幾cm的廣告,或幾個月高十幾公分的騙人相片,詳情看參考資料: reju.org

By Olivia
at 2013-06-10T15:59

19岁还能长高吗>?
问题：19岁还能长高吗>? 全部症状：我的骨骺线已经合并了，还能长高吗？发病时间及原因：治疗情况： ...
回答：你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够, ...
不用用生長板喔！
你的身高已经是现今标准个头了，很令人羡慕。过高或过矮都不能引起人们的注意力，标准身高也是帅气英俊的条件之一。
提问者评价
朋友的回答不是最好的回答，但是是最令我满意的回答。^_^
2013-06-08 12:31:18 補充：
还能长高啊,男生可以长到25、26岁哦
男生成人的身高一般为：（父亲+母亲）÷2×1.08，你可以算算你可以长多高
要想长高，你必须要做到以下几点：
1、注意饮食的营养，食物多样化，不偏食，多吃最原始的食物，最新鲜的蔬菜和水果，蛋白质食品要有保证，可多吃鱼、豆制品及纯瘦肉，早餐要吃好，粗粮比精粮营养多，多吃玉米。控制食物总热量，
2、保证足够的睡眠时间。
3、要有一定的运动量,运动能减肥，运动还能长个。
4、多参加比如篮球、游泳、引体向上运动，对长高有帮助。
2013-06-08 12:33:11 補充：
注意事情：運動完不能吃冰或喝冰水

By Megan
at 2013-06-10T16:17

國中到畢業有大幅長高過嗎
要看個人體質
有些人到了高中才長高
有些國中就發育完
如果還可以長高
多跳繩打籃球吧

By Enid
at 2013-06-10T14:09

可以喔男生一般都發育的比女生慢所以21歲以前都有可能再長高
最有效的方式就是適量運動和飲食

19歲還能長高麻(男 - 運動

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