1600公尺跑走 - 運動

最近學校體育課要考800、1600 (跑步) / 公尺
我想跑第一名 !
我今年國三了，而且就快畢業了 !
我之前都跑最後前幾名，但我現在不想再跑最後前幾名了 !
我想在喜歡的人面前出出鋒頭阿 !
我現在不跑第一不行了 !
我喜歡的女孩已經有喜歡的人了...我很清楚我比不上那個人，因為我功課比不上他、幽默也比不上他、籃球也比不上他，但，跑步我說不定還可以 !
我想讓她知道，雖然我什麼都不會，但，我會努力讓自己變的更好更好，至少也要有一項不能輸給他 ! 我不是廢物 !
所以，請問有什麼方法可以讓我得第一呢 ?
不過我同學他跑1600時，只花了6分多鐘耶 ! 我可以在短期之內超越他嘛?
我最近有在家附近練跑，但是我跑個幾圈就覺得腳好酸，有點腳軟，但是我覺得不怎麼累耶 !
這是為什麼阿? 我以前跑都不會這樣說，只覺得累...
是我姿勢錯誤嗎? 還是我太操我的腳了? 要休息嘛?
我想練肺活量和速度 !
請幫幫我的忙 !
Update:
喔 ! 對了 ! 我同學他之前都是第一名 ... = =
我最近平常也有仰臥起坐和伏地挺身和跳繩
不過做完時，身體都好痠，腳也好痠，隔天也是
Update 2:
跑步是只要練習就能跑的快一點，對吧?
還是說是天生的呢 ?
我同學他都沒什麽運動，可是運動神經卻超好耶 !
Update 3:
阿 ~ 我想跑第一並不是想運動，是想贏阿 !
Update 4:
跑1600時，要用什麽的姿勢跑阿 ?
我朋友說用腳跟什麽的，然後剩下最後一圈時用腳尖
跑1600十最好的跑法是?