140914 南投馬拉松 - 路跑 Road Running

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-09-15T21:16

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好讀blog版:http://tknl45.pixnet.net/blog/post/390605777

約莫在4月的時後就已經預定好這次的半馬賽事,這應該是南投中興新村第一次辦路跑賽事吧,基於我就住在中興新村附近,這是一定要來跑的賽事。
不過後來過了一個月後,突然發現又有一個中興的賽事出現,還提早2週跑步.....然後又強碰了我表哥的婚禮.....


很羞愧的,賽前我沒有特別的訓練,仗著自己每週有跑一次5K,有時周末會跑約10K,就來跑這場半馬又有點小山路的路跑....

『No pay, no gain』當然我這次跑下來的成績真的很不理想呀,最後就以2小時53分的超慢成績回到了起跑點,後面幾乎都是用走的XD
還是來說說這今天路跑的行程吧!!


6點準時起跑,先在綠蔭盎然的中興先繞個2圈,第一圈是小圈,繞環山路網第三市場回來,接著順著圖書館方向,一路跑往省政府,在往上順著環山路一路跑到文獻館。跑步時還遇到上次一起爬山的NEO大哥,他很猛的跑42K,一路上還虧我居然不跑全馬,哀哀~沒有練習來跑半馬,我都有點擔心跑不完了,之後就被甩開,又開始自己一個人慢慢跑。在中興村村這一段約莫5K,跑起來最舒服。


跑到文獻館後,切大碑路往中寮方向出發,太陽就出來了,跑起來開始上氣不接下氣,幸好路上有豐盛的補給站,不然還真讓人跑不去下去呀。此還有經過一個議員候選人所自己架設的西瓜補給站,候選員一邊呼喚大家吃西瓜,一邊說請大家多多支持,真的可以感受到選舉快到了。



接著路線來到一座橋,往上跑後,先右轉跑往酒廠,先拿取第一個信物折,開始往上爬升到,這邊沿路都是墓地,整個爬升的過程真的粉累,有些時候乾脆就直接停下來用走的。最後在13公里多時折返,看到全馬仍要繼續衝下去,就覺得他們很厲害。




折返後,真的覺得自己累了,每經過折返點一定要喝很多水,這次的補給很好,飲料類有水、礦泉水、茶、沙士。食物類有香蕉、番茄、小餅乾、蛋糕,還有一站還有煮水餃。這根本就是在餵豬呀!! 也因此我每一站都都停下來大吃特吃,飽到我都跑不動了。



最後3K,終於又看到了文獻會,終於在我或走或跑下回來了,
所謂近鄉情怯,為了享受中興綠色隧道的一景一物,我慢慢走回終點(其實是熱到我跑不動了XD)



回到終點,拿到獎牌與歐米鴨給後,看到成績證明處人龍超長,就知道又出包了,立馬就決定要直接退晶片等寄紙本成績證明,果然在排退晶片時就聽到主辦單位說請大家可以去換衣服,不用等成績證明 :)


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Tags: 路跑

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2014-09-18T11:14
有跑有推^^
Joe avatar
By Joe
at 2014-09-21T01:11
真的好熱~
Kyle avatar
By Kyle
at 2014-09-23T15:09
山路起起伏伏沒啥平路.補給不錯.推~~
Caroline avatar
By Caroline
at 2014-09-26T05:06
補給密集, 推! 晶片出包美中不足
Tracy avatar
By Tracy
at 2014-09-28T19:03
希望10月別這麼熱
Michael avatar
By Michael
at 2014-10-01T09:01
辦的還算不錯!可...我的時間阿!!!
Hardy avatar
By Hardy
at 2014-10-03T22:58
證書會再補發
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-10-06T12:56
中興新村八月底才剛辦過慈善路跑喔
Ethan avatar
By Ethan
at 2014-10-09T02:53
這場跑的滿開心的,路線跟補給都很不錯
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2014-10-11T16:50
no pain,no gain.(默默說XD)
Andrew avatar
By Andrew
at 2014-10-14T06:48
no pants no game(誤)XD
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-10-16T20:45
no pain, no gain (默默再說)
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-10-19T10:43
我老婆這場跑初半馬,分組8卻沒有等到頒獎儀式,有點遺憾成績出問題連帶這個名次都不知道準不準~_~

一波多折的 seiko路跑之要提前報到。

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-09-15T21:05
全文圖文網址:http://ppt.cc/tqJG 我真是服了自己的蠢。可以造就 一波四折的路跑經驗 第一折: 前一天匆匆趕到信義區結果發現空無一人的帳篷,面臨無法提前報到的窘境。 第二折: 今天很假會的提早出門想說4:30~5:00 是最後報到可以亡羊補牢的機會, 出門之後買了杯小美式悠哉 ...

11/16(日)統一發票盃路跑(台北場)

Quanna avatar
By Quanna
at 2014-09-15T13:44
11/16(日)統一發票盃路跑競賽組10K,今日下午兩點開放報名,報名網站如下,手機發文 排板,不好閱讀請見諒。 http://www.2014mofrun.com.tw/?p=news-inandamp;news_id=4518 -- Sent from my Android - ...

跑步肚子痛

Tracy avatar
By Tracy
at 2014-09-15T13:21
性別: 男 身高: 163 cm 體重: 51 kg 每週跑步天數:0~2 (上上個月才開始想跑步的) 每次跑步時間:30分~45分 跑步地點/地面:學校 PU跑到 距離用餐時間? 3~4hr 是否有做暖身?暖身時間、方式? 有做一點,不過不知到完整流程 是否有做收操?收 ...

請問穿身褲.....

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-09-15T10:32
請問各位, 穿緊身褲跑步時, 還需要再穿外褲嗎? 感覺只有穿緊身褲很像穿內褲在跑.... 會不會被當變態.....? -- Sent from my Android - ...

小琉球環島路跑

Lauren avatar
By Lauren
at 2014-09-15T00:10
為什麼剛開放就額滿了~~ 這是啥問體啊~ -- Sent from my Android - ...