路跑 Road Running - 路跑

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小弟我曾經跑過一陣子
不過激情過後 事情一忙 就停工了....
肚子又回來了...!!

現在想找回持續不間斷的理由...?
想請教各位版上學長姐們讓你持續跑步的理由是什麼呢?

現在我面對的敵人是"懶"字,想找回退伍時的熱血與汗水啊!!



順便想請問有關選鞋的問題

性別:男 19y
身高:173
體重:80 努力降低中
三個月前每週跑步天數:3天
三個月前每次跑步距離or時間:450m x 10
三個月前跑步地點/地面:操場

舊有的鞋子是new balance running 590
他已陪伴我多時 準備壽終正寢
http://i.imgur.com/a42hTMU.jpg
這樣看起來算是 磨外側嗎?

牌子則是 nb,mizuno,asics,nike,adidas,reebok 這些都可以
價位在1500~2000


希望能夠找到屬於自己持續跑步的理由~~!!

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All Comments

Kumar avatarKumar2014-04-03
關家良一說:『可是要一直持續的話,不能只靠「為了健康」或是「為了減肥」這麼抽象的目標,而是需要為跑步本身設定具體指標,然後朝目標勇於挑戰。』
Anonymous avatarAnonymous2014-04-04
我前陣子憂鬱症 逼自己每天一定跑10公里 每天耍廢都沒關係只有這個一定要堅持
Kyle avatarKyle2014-04-05
為了數字,我已經成為里程數的奴隸惹
Thomas avatarThomas2014-04-07
每個月報一場路跑,為了成績就會持續練跑不過也因為這樣燒了不少錢= =
Erin avatarErin2014-04-08
每天省下30塊飲料錢來報路跑~健康又有動力!
Ethan avatarEthan2014-04-09
這問題好多人問過我,坦白講我也沒啥目標,結果就這麼一跑就邁入第30個月了 = =a
William avatarWilliam2014-04-10
挑戰自己 看見別人可以跑310 330 覺得很強,就會一直跑
Lydia avatarLydia2014-04-11
等你看到阿桑海放你就不會放棄了
Eden avatarEden2014-04-12
等你看到被馬尾妹海放就不會放棄了
Faithe avatarFaithe2014-04-13
跑操場我也跑不下去 去看看外面的世界吧~
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-04-14
參加慢跑團,跟大家一起快樂跑步
Madame avatarMadame2014-04-16
裝備的錢用力花下去。就沒有停止的理由了
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-04-17
因為大叔的馬拉松夢,證明中年男子除了一張嘴之外,還有別的用處... XD
Madame avatarMadame2014-04-18
我難過,所以跑。現在希望我快樂,故我跑。
Poppy avatarPoppy2014-04-19
走裝備流就不會放棄了XD
Annie avatarAnnie2014-04-20
為什麼需要理由?
Isabella avatarIsabella2014-04-21
因為繼續跑的理由很少,停跑的理由則有一卡車那麼多。
Frederica avatarFrederica2014-04-22
一停就會有惰性 自己幫自己找藉口
Hedwig avatarHedwig2014-04-23
喜歡跑步,這理由就夠了吧@@? 不喜歡的話怎不換運動@@?
Valerie avatarValerie2014-04-24
因為被制約,目標一個月至少跑250km,沒達到會失落
George avatarGeorge2014-04-26
開始跑步後的自己不那麼憂鬱了..雖然那個個性還是在
Elizabeth avatarElizabeth2014-04-27
但是始終是一個出口 :P 而且痛苦了四個多小時後看到終點出現..且跑過終點的那刻 真的不用多說的
Olga avatarOlga2014-04-28
就愛跑步啊,這就是理由了
Oliver avatarOliver2014-04-29
是因為熱血呀! 並且覺得自己很了不起呢!
Victoria avatarVictoria2014-04-30
和朋友一起報名路跑就會擠時間出來練了
Kama avatarKama2014-05-01
發現自己原來也可以一次跑10幾K那種感覺很爽啊!!
Donna avatarDonna2014-05-02
不跑會有負面情緒跑出來亂。所以要一直跑。
Enid avatarEnid2014-05-03
想跑就跑啊.不想跑就找其他喜歡的運動呀.沒有非得要跑
Jacob avatarJacob2014-05-05
想要更快
Lucy avatarLucy2014-05-06
一開始可以走裝備流 手表田徑衣褲鞋子買下去就很有動力了
Zenobia avatarZenobia2014-05-07
走裝備流+1,買了沒跑自己都看不下去XDD
Bennie avatarBennie2014-05-08
找團練也不錯,大家都在進步,自然你就會想辦法進步了
Linda avatarLinda2014-05-09
每個月報一場全馬!!!
Emma avatarEmma2014-05-10
科學研究 養成一個習慣要66次 所以 加油
Madame avatarMadame2014-05-11
一休息、擺爛體力就會掉很多 光想到這個我就不敢休息了
Linda avatarLinda2014-05-12
北部很常下雨 你可以跟自己說 沒下雨就要跑
Olive avatarOlive2014-05-14
跑了就懂,現在右膝有傷休養中,珍惜起跑的每一刻
Lily avatarLily2014-05-15
裝備穿得爽穿得帥穿得舒服就會有動力
Suhail Hany avatarSuhail Hany2014-05-16
低頭看肚子長出來的時候就會持續了
Hedda avatarHedda2014-05-17
樓上,我笑了 看到身體線條會想一直保持,一直跑,一直
Anthony avatarAnthony2014-05-18
運動,一直流汗
Annie avatarAnnie2014-05-19
我都告訴自己,連最基本的運動習關都無法堅持,還談什麼意志力,談什麼做大事
Yedda avatarYedda2014-05-20
其實有一個方法,就是挑一個正妹很多的地點跑,比如
Linda avatarLinda2014-05-21
大安森林公園,跑個幾次就會開始覺得今天沒看到妹,心癢癢的XDD
Yedda avatarYedda2014-05-23
然後等瘦下來之後就會把身上裝備都丟光光,開始走身
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-05-24
材流,除了看妹之外很想秀身材給妹看XDD
Joe avatarJoe2014-05-25
給自己明確的目標啊:完成10k、完成半馬、完成全馬、完成
Liam avatarLiam2014-05-26
台灣各大賽事、完成日本各大賽事、完成世界五大馬拉松挑戰xx超馬、nike達到藍色、紫色、黑色等等...
Necoo avatarNecoo2014-05-27
身材流XDD
Catherine avatarCatherine2014-05-28
為了追女朋友XDDDD
Emma avatarEmma2014-05-29
交一個跑妹當女朋友 就不敢懈怠了
Delia avatarDelia2014-05-30
每一次難過的時候,我就去跑步,看不出流下的是汗水或是淚水;這時候我哥常常在旁邊倒立
Candice avatarCandice2014-06-01
為了馬尾!
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-06-02
樓樓上,重慶森林+翻滾吧阿信
Xanthe avatarXanthe2014-06-03
選一個運動讓自已持續動,練體力+耐力
Joe avatarJoe2014-06-04
讓自己喜歡跑步阿 發自內心的喜歡
Dorothy avatarDorothy2014-06-05
找一件牛仔褲常檢查自己有沒有變胖,就會想多跑了