12月日本路跑穿著該怎麼搭 - 路跑 Road Running

各位版友好
自從有練跑以後，慢跑鞋已經成為我出差旅遊必備的行李之一
到處留下慢跑紀錄，也算是紀念人生的一種方式

所以現在問題來了
今年的12/1~6我會去日本四國一趟
四國的溫度最低溫大約在1度
最高溫大概是10度左右
請問一下要怎麼穿搭比較好呢?

說明一下我的經驗
我最冷在5月的時候跑過溫哥華的Stanley Park
NIKE RUNNING+的紀錄是11度
當時我頭戴Adidas的Climacool透氣帽
穿著一件NIKE PRO COMBAT的短袖緊身衣
外搭NIKE AEROLOFT 800 VEST
下半身就是一般的慢跑短褲(無緊身褲)
整路13.5KM搭配6分速跑起來只有舒爽而已

但那是11度的事情

因為去四國是家族旅遊
如果感冒拖到大家行程我是會被「白眼一輩子」的
老實說我不知道應該加些什麼東西

對了
預計的路線是
1. 高松屋島一圈約11.5KM
2. 松山城一圈約2.5KM
3. 高知鏡川周邊約8KM

目前我的打算是下半身多加一件緊身褲
沒其他的了
很怕會太小看10度以下的威力
請大家給我一點建議
如果可能，請盡可能直接給我品牌和型號
謝謝各位先進了

--