12/28.29 台北市大同高中(?)早場 - 排球

By David
at 2019-12-27T15:14

Table of Contents

台北市長春路大同高中
天氣好就開團

[八點半]至中午
遇雨則推文告知取消
有疑問請盡量在[活動時間前]詢問

週六場地疑似不開放
有可能改長春國小或鄰近場地
詳情再留言更新

本團採出團放任制
一經揪團除遇天候問題, 校園不開放
一律出來打球

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Tags: 排球

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By Liam
at 2019-12-31T16:30

周六場地先約台大醫學院外場

By Anonymous
at 2020-01-04T03:50

周六今日無人，解散

By Sierra Rose
at 2020-01-08T10:48

周日的今天改至明倫高中的風雨球場(靠重慶那一邊)

明日比賽今天小腿抽筋該怎麼辦

By Andy
at 2019-12-23T14:57

身為運動員的保姆，這邊針對抽筋來給一點簡單的處理和衛教。目前針對抽筋的原因並沒有很明確的診斷，所以通常都針對症狀做處理。一開始會先利用把肌肉拉開的方式（熟知的伸展）做處理，先給予肌肉一種回饋型放鬆機制，要肌肉不要這麼緊張。同步可以搭配冰敷，降低因為抽筋的腫脹，也可以減少對抽筋的感覺。冰敷一次不建議超 ...

明日比賽今天小腿抽筋該怎麼辦

By Puput
at 2019-12-21T20:44

各位前輩好小弟這兩天有大學的大X盃但我肌耐力很差這種兩天的賽事單日打個三場今天就抽筋了目前的狀況是兩腳小腿肚都抽筋大腿狀況還行想請問今晚可以做那些處理讓明天可以多撐一下（明天轉打自由）目前手邊工具有滾筒是要滾抽筋的地方嗎還是冰熱敷之類的最後一年了希望學長畢業前可以留個好成績給他 ...

2024巴黎奧運排球參賽資格大調整世界排

By Poppy
at 2019-12-21T03:13

2024巴黎奧運排球參賽資格大調整世界排名將變革　12月19日，波蘭排協在其官方網站上發文，披露了獲取2024年巴黎奧運會排球比賽資格的重大變化，對奧運資格賽有重要影響的國際排聯世界排名系統將有革命性變革。　　巴黎奧運會排球比賽參賽隊仍然為男女各12支，其中東道主法國男女排自動入圍，6 支參賽隊將 ...

韓國排協將提升聯賽獎金奧運奪冠獎5億

By Robert
at 2019-12-21T03:12

韓國排協將提升聯賽獎金女排奧運奪冠獎5億韓元 12月19日首爾，韓國排協在第16屆2次大會上宣佈多項激勵發展韓國排球的措施，包括設立奧運獎金、提高聯賽收入、引入期權激勵等。　　韓國排協決定，如果韓國男女排在明年1月初的奧運落選賽上成功突圍，將各自得到1 億韓元（約60萬元人民幣）獎金。如果在東京奧運 ...

12/21早上大直美堤河濱公園打球

By Ophelia
at 2019-12-19T19:17

本週六有公司辦的運動日，借了大直美堤河濱公園的排球場兩面，但人數不多，屬於歡樂排球，女網純女，週六早上歡迎有空的女生一起來現場打球哦！早上8:30~12:00 歡迎隨時加入～旁邊也可以打籃球XD 若有興趣可以站內信或留言發問哦：） - ...

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