運動10歲到20歲之間練全身肌肉，會影響身高或身體發育嗎？ - 運動Elizabeth · 2005-06-24Table of ContentsPostCommentsRelated Posts10歲到20歲之間練全身肌肉，會影響身高或身體發育嗎？運動All CommentsKyle2005-06-26我覺得要看你練什麼ㄟ!假如練練啞鈴~我都覺得還可以ㄟ!假如你要練重量訓練ㄚ~那就比較不好唷!因為~練太久~會影響脊椎的伸展!我還是覺得去運動就好ㄌ!比如:游泳、籃球、羽球~這些都不錯!但不要太過量唷!Kyle2005-06-26是會影響身高但是你可以適當的鍛鍊對身體很好 !!這樣以後妳又鍛鍊時也會比較不會累Gilbert2005-06-271.有可能會喔！！2.最好是等到發育完成的時候在來練.Related Posts最近的183club團體?我想學球類運動問鐵竹堂.....為什麼人要運動才不會生病運動減肥可以瘦多少呢
· 2005-06-24 · 2005-06-24 · 2005-06-24 · 2005-06-24
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假如你要練重量訓練ㄚ~那就比較不好唷!因為~練太久~會影響脊椎的伸展!
我還是覺得去運動就好ㄌ!比如:游泳、籃球、羽球~這些都不錯!但不要太過量唷!
但是你可以適當的鍛鍊
對身體很好 !!
這樣以後妳又鍛鍊時也會比較不會累
2.最好是等到發育完成的時候在來練.