登高初體驗 就來跑101 我真是瘋了
一切都要話說4/7號晚上在打工版徵到一分打工
只知道是4/8號幫忙101開記者會
4/8號當天早上才發現有登高賽 記者會結束布知到哪根筋不對勁立馬回家報名
這段期間沒甚麼訓練
沒下雨的時候每天會去跑國父紀念館外圈兩圈再加上每天50下伏地挺身仰臥起坐罷了
不過上述這些是每天的例行公事 也不是特別為了101而鍛鍊XD
..........................................................................
今天早上我是5000多號
睡到10點去摩斯吃個早餐緩慢的走道101體檢
體檢項目是甚麼鬼阿哈哈
雙腳交叉雙手抱胸閉眼20秒
咦 就這樣而已= = 也太...........
做完差不多10.40發現時間還早去att晃到12點回來
恩差不多要上去了
12.35開跑
前20樓感覺腳步輕盈帶著一布兩階小跑步上去
心裡想說 沒甚麼阿 一塊蛋糕
沒想到20樓過後小腿開始出現反映了
不敢用跑的開始一步一階 有水站就喝水休息20秒繼續
到了40樓 崩潰 完全走不動了
只能抓著扶手用手臂的力量往上帶
還好事先有準備手套 輕鬆很多
50樓開始出現我異想不到的反應
我好想吐!!!
水喝太多了好難過
滿腦子都是我要找廁所我要找廁所 結果不知不覺爬到64樓 早就錯過59樓的廁所啦 囧
邊罵三字經邊爬 這時後大部分的人都崩潰了
有人已經開始趴在地上用匍匐的 人類本能無誤
到了72樓 我終於撐不住了
走到外面走廊坐著休息一下 坐了大概5分鐘吧 身體好點了繼續爬
接著到89樓都是走兩步休息2秒的速度在撐
終於看到壁畫了!!!
不管3721 衝了 狂奔出終點
成績 30.22 好爛XDDDDDD
...........................................................................
這次犯了幾個錯誤
1.一開始太衝 我太小看後勁了QQ
2.水喝太多 如果沒有72樓的休息 應該可以壓在25分內的
結論
其實爬101沒有想像中的累 感覺跟單車一日百k差不多
明年比賽前要多爬樓梯 目標25分內
後記
下來蓋紀念章的時後 看到一個小女生 大概高中吧
成績 16分.............
好想找地洞埋起來 無地自容
以上是我的爛爛登高初體驗
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一切都要話說4/7號晚上在打工版徵到一分打工
只知道是4/8號幫忙101開記者會
4/8號當天早上才發現有登高賽 記者會結束布知到哪根筋不對勁立馬回家報名
這段期間沒甚麼訓練
沒下雨的時候每天會去跑國父紀念館外圈兩圈再加上每天50下伏地挺身仰臥起坐罷了
不過上述這些是每天的例行公事 也不是特別為了101而鍛鍊XD
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今天早上我是5000多號
睡到10點去摩斯吃個早餐緩慢的走道101體檢
體檢項目是甚麼鬼阿哈哈
雙腳交叉雙手抱胸閉眼20秒
咦 就這樣而已= = 也太...........
做完差不多10.40發現時間還早去att晃到12點回來
恩差不多要上去了
12.35開跑
前20樓感覺腳步輕盈帶著一布兩階小跑步上去
心裡想說 沒甚麼阿 一塊蛋糕
沒想到20樓過後小腿開始出現反映了
不敢用跑的開始一步一階 有水站就喝水休息20秒繼續
到了40樓 崩潰 完全走不動了
只能抓著扶手用手臂的力量往上帶
還好事先有準備手套 輕鬆很多
50樓開始出現我異想不到的反應
我好想吐!!!
水喝太多了好難過
滿腦子都是我要找廁所我要找廁所 結果不知不覺爬到64樓 早就錯過59樓的廁所啦 囧
邊罵三字經邊爬 這時後大部分的人都崩潰了
有人已經開始趴在地上用匍匐的 人類本能無誤
到了72樓 我終於撐不住了
走到外面走廊坐著休息一下 坐了大概5分鐘吧 身體好點了繼續爬
接著到89樓都是走兩步休息2秒的速度在撐
終於看到壁畫了!!!
不管3721 衝了 狂奔出終點
成績 30.22 好爛XDDDDDD
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這次犯了幾個錯誤
1.一開始太衝 我太小看後勁了QQ
2.水喝太多 如果沒有72樓的休息 應該可以壓在25分內的
結論
其實爬101沒有想像中的累 感覺跟單車一日百k差不多
明年比賽前要多爬樓梯 目標25分內
後記
下來蓋紀念章的時後 看到一個小女生 大概高中吧
成績 16分.............
好想找地洞埋起來 無地自容
以上是我的爛爛登高初體驗
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