10/5 台東之美半程鐵人賽（女生組） - 鐵人三項 Ironman Triathlon

By Tom
at 2014-09-26T01:39

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因為上週攀岩肌肉拉傷了，加上比賽期間適逢生理期...
考慮良久，決定不要勉強參加，不知道有沒有人想接手呢？

另外還有台北台東的來回火車票，需要的話也可以一起轉讓。
意者請站內信囉，謝謝！

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Tags: 鐵人三項

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2014 梅花湖鐵人三項之我的初半鐵

By Irma
at 2014-09-24T00:40

圖文無音樂 http://woxko.pixnet.net/blog/post/41395846 梅花湖，我的初半鐵，第一次參加鐵人三項。一大早塞在雪隧後，比預計的時間還要晚到達，光找停車位又花了好一會功夫，很擔心轉換區關門沒辦法放車，慌慌張張的先跑去報到，之後再把車牽去轉換區放，第一次也不知道要 ...

梅花三鐵之髒話連篇初半鐵

By Charlie
at 2014-09-21T00:05

圖文好讀版： http://juiyayu2.pixnet.net/blog/post/187301193 囂砸某。。。對於這次的梅花湖半鐵，我只想得到這三個字形容自己。 andlt;參賽前言－也就是喇豬屎andgt; 已經忘記是幾月，只記得是端午節之後，當龍舟隊開始號召要泳訓開始，我就大呼小叫 ...

初鐵完成-2014宜蘭梅花湖

By Joe
at 2014-09-20T08:51

※ 引述《Jiummay (Jim Lin)》之銘言： : 雖然成績頗差，還是獻醜一下 : 總成績 2and#39;51and#34;49 游泳 40and#34;34 自行車 1and#39;20and#34;21 慢跑 50and#34;55 : 比預期差了12分鐘 (原本預期可以進2小時40分 : 從 ...

初鐵完成-2014宜蘭梅花湖

By Andy
at 2014-09-18T01:08

雖然成績頗差，還是獻醜一下總成績 2and#39;51and#34;49 游泳 40and#34;34 自行車 1and#39;20and#34;21 慢跑 50and#34;55 比預期差了12分鐘 (原本預期可以進2小時40分從報名到比賽僅2個多月的時間可以準備工作之外幾乎沒啥時間可以練 ...

轉換區技巧(跑步->自行車)

By Megan
at 2014-09-17T13:02

各位鐵人前輩好目前經驗只參加過去年的阿公店水庫二鐵跑-andgt;自行車-andgt;跑自行車部份直接穿跑鞋但是今年比賽自行車部分嘗試上卡鞋依據徐國峰老師的書中提到卡鞋直接固定在踏板踩在鞋子上騎乘時再穿上鞋子但是前幾天練過不知道是不是公路卡鞋(非鐵人卡鞋)的關係 ...

10/5 台東之美半程鐵人賽（女生組） - 鐵人三項 Ironman Triathlon

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