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鼻子瀙在水中 - 游泳討論

Blanche avatarBlanche · 2010-09-02

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請問讓整個鼻腔入水沁在水中

這種事是可以習慣的嘛??

做這樣的訓練是否可以提升水性??

想說是不是比較能自由自在的

在水中做各種動作 EX:倒立~翻滾~仰潛...等

有甚麼訓練的方式或絕竅

希望板上大大們能提供一下

謝謝^^

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All Comments

Noah avatarNoah2010-09-03
這些動作都要緩吐氣吧...不過 你說得那個字 我看不懂 囧
Margaret avatarMargaret2010-09-07
只要鼻孔朝上..空氣出來水就一定會進去...
Hamiltion avatarHamiltion2010-09-11
好鼻夾，不夾嘛？
Dora avatarDora2010-09-13
好屌的訓練= =....不過不會出事嗎..
Catherine avatarCatherine2010-09-17
原來行不通~緩吐氣怎麼練??
Jack avatarJack2010-09-20
你的意思是說嗆水嗎
你果是嗆水的話，你敢做也可以試試看阿，嗆久了就不怕
Necoo avatarNecoo2010-09-24
試著把口鼻入水後 用鼻子緩緩吸水 把吸入的水從口中吐出
一來克服嗆水 二來習慣水性 真的要嗆熟了 才不會怕水
Jessica avatarJessica2010-09-26
對!!就是嗆水...歹勢說的讓大家不懂...
果然還是可以做得到^^
Joe avatarJoe2010-09-27
常常練習轉身吧!!那是練習嗆水的最佳動作!!!
Ethan avatarEthan2010-09-30
還有仰蝶也是
Agnes avatarAgnes2010-10-04
哦哦~好窩~謝謝fish大^^
Cara avatarCara2010-10-07
真的嗆久了就不習慣了~QQ
Hardy avatarHardy2010-10-09
請原po再整理一下，如果只是做上述動作使鼻子常會嗆到水,
Mary avatarMary2010-10-11
就想額外訓練承受嗆水能力的話，那思考方向得修正一下。
Lydia avatarLydia2010-10-12
這些動作的確只要鼻子一直保持吐氣，連續吐氣十幾二十秒以
Mary avatarMary2010-10-12
上，就能辦到。不然，常嗆水可能危及中耳、鼻腔、肺部…
Yedda avatarYedda2010-10-13
如果鼻子嗆水，趕快做韻律呼吸→鼻子吐氣、嘴巴吸氣，
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-10-17
原來...還是行不太通...那我還是練習增加肺活量好了@@
讓自己可以多吐幾秒
Yedda avatarYedda2010-10-22
連續做幾次，吐氣時間拉長，一定要做到身體覺得舒服為止。
Margaret avatarMargaret2010-10-26
好窩~感激ES大
Cara avatarCara2010-10-29
●韻律呼吸的鼻子吐氣是在水中做，嘴巴吸氣是在空氣中做。
Ingrid avatarIngrid2010-10-30
早上好
Ina avatarIna2010-11-02
嗆久了就習慣 樓上早
Frederic avatarFrederic2010-11-04
肺多泡幾次水也不會變鰓....
Erin avatarErin2010-11-05
剛晨泳完~超舒暢的~抓到自油式往前伸展的感覺了
Zora avatarZora2010-11-06
真的很像在往前爬那樣~
Erin avatarErin2010-11-07
真的嗆久了就不習慣了~ https://noxiv.com
Odelette avatarOdelette2010-11-09
早上好 https://daxiv.com