高緩衝和高支撐的不同？ - 路跑 Road Running

我爬了文 也去一些討論站看過 還是不太懂

亞瑟士的鞋子在慢跑鞋分成高支撐和高緩衝兩種

我不懂怎麼分別

如果膝蓋不好或是體重太重的人 就要選擇緩衝的嗎 讓鞋子吸收掉反彈的力道？？？

如果腳過度內旋的話 就要選擇支撐 讓腳不會變形？？

我這樣解釋對嗎

還請前輩們解答疑惑

感恩

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