鞋子最後一組鞋帶孔... - 路跑 Road Running

剛剛逛網頁，看到這個運用跑鞋最後一孔，提高腳踝穩定度的綁法
http://www.lauftipps.ch/ausruestung/fersenhalt_schnuerung.php

簡單翻譯一下：

1. 將鞋帶穿入同側最後一孔，不要拉到最底，保留一個圈圈寬度

2. 將左邊的帶頭穿過右邊圈圈，右邊帶頭穿過左邊圈圈

3. 平行拉橫（注意不要過緊！）

4. 按照你平常的綁法完成繫鞋帶動作


給大家參考囉！


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