關於DVD的選擇 - 瑜珈 Yoga

已爬文，可是找不到我想要的答案

之前在昱驊有上課 可是~那個交通距離實在太遠了 T^T

跟上下班的時間很難橋

所以想買DVD來在家自己做

有老師跟著做 比較不會丟三落四的

有買過布萊恩的強力瑜伽

可是那個鏡頭一直換來換去的

我沒辦法好好看學員的動作

再加上我是個左右白痴 (分不清楚的人，每次有人問我右邊我總是要拿筆揮一下才能回答)

所以動作沒法很流暢...

我想請問版上的各位有沒有推薦的DVD

訴求是：示範動作清晰，最好就一個鏡頭固定不要跳來跳去的

想請問陸文灝的DVD好上手嗎!?

謝謝各位 <(_ _)>

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