關於重訓與技巧練習的比例分配 - 武術 Martial Arts

看到上面那篇提到對打

忽然也想請教各位武學先進我從以前到現在的疑惑

小弟最近剛口試完

除了日常的練習之外還追加了一些額外的自主練習

重訓的次數跟分量也加大

但是總覺得如果早上重訓，晚上到道館練習的時候體能都無法負荷

只能靠意志力硬撐這樣

有人也有一樣的問題嗎???

或者是前輩們能夠在時間的分配上給我一些建議呢

就是像如果一整天都能夠做練習的話 早 中 晚該怎麼分配呢

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