關於蛙式腿部的動作 - 游泳討論

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最近因為剛拿到C級教練 所以就應徵某間游泳池的助教

想要小試身手 累積教學經驗 畢竟紙上談兵 是無法因材施教

瞭解學生的游泳狀況。

這天 我遇到有個學生 他在游蛙式的時候 屁股跟腳都會浮出水面

踢到水 我跟他說 後半身放輕鬆 腰幹打直 他還是沒辦法前進

游出正確的蛙式 這個問題應該滿普見的 但我還是不知道該用怎樣

的方式傳達 他才會學會 或者是我教導的方式 本來就有誤?


請板上各位鄉民 多多指教 新手教練 謝謝

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∥ | ====色盲檢查====
|︿ ︿  ︿ ︿ 我看到綠色的貪污
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∥ ̄ ̄ C ) (765と
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All Comments

Hedda avatarHedda2009-09-30
收腿的方式
Hedwig avatarHedwig2009-10-02
体會握住浮版前進 腳的位置
Rebecca avatarRebecca2009-10-04
可以夾浮球踢蛙腳(難度比較高,初學者浮球容易掉) 或者
Caitlin avatarCaitlin2009-10-05
練仰蛙腳(幫他扶住頭,浮力仍太小可再扶腰),練仰蛙腳膝
鈣不出水花貼水面,然後做蛙腳練習.
Annie avatarAnnie2009-10-06
以上都可以避免大腿收太多.
James avatarJames2009-10-06
我也都教不會我姐蛙式…她臀部也會一直浮出水面Orz