關於蛙式的長泳 - 游泳討論

第一在這邊PO文><

小弟學會游泳才不過半年多左右，也只會游蛙式

昨天去游泳大概1400M吧！

游完之後肩膀跟肩胛骨（應該沒錯吧！） 會酸痛

還有游到最後的時候，小腿好像有一點點抽筋的現象

還有我現在前十字韌帶斷了，游蛙式會不會傷害到呢？

以上問題，請好心的版友幫幫我解答吧！

謝謝 THX

--