關於硬氣功 - 氣功 Qigong

Eden · 2009-06-10

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在武術的世界裡常聽到硬氣功的訓練方式
簡單來說就是不斷的把骨頭練硬，把皮肉練韌，達到痛覺閥值的提升

請問這樣就是所謂的硬氣功嗎?
又這種練法晚年會不會有後遺症呢?

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All Comments

Odelette2009-06-11

硬氣功比較是屬於武術，跟內氣應該比較沒有關係

Daniel2009-06-11

不要練到得內傷就還好呀~

William2009-06-12

實際上真得是這樣練嗎?

Eartha2009-06-12

筋骨的部份是這樣練如果是所謂的兼修的話就有很多練法

Lucy2009-06-13

不過我也只是聽過而已@@ 沒有實際練過可以去武術板問看

Edward Lewis2009-06-13

看可能比較有詳細的細節兼修的話就要非常非常的小心

Edith2009-06-14

要先練內氣啊~經過換氣、養氣和練氣才進入排打階段...

Wallis2009-06-14

就算是排打也有規定呼吸、聚氣方法和順序的...絕不是亂練

Thomas2009-06-15

我是自己看硬氣功的書才知道的...要是說得不好勿怪...

Sierra Rose2009-06-15

其實因為沒人教我靜坐所以我自己也沒練...我只能說到這了