關於新同學進有氧教室~ - 有氧運動 Aerobics

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去年有次報階梯課程

太高估自己的能力...

沒什麼經驗...

直接報小中中的中級

前兩個八拍 都還跟得上....

跳到一半跟不上 腳就開始打結了...

小中中又很喜歡轉來轉去+點個小歩

我直接從踏板踩滑 來個魯茲三轉跳般得跌倒...

不知自己是 順時鐘還逆時鐘的飛出去....


超丟臉的

可是也沒啥好丟臉得


再爬起來繼續跳...

跳了大概一個半月後

就比較跟得上...

腳打結的狀況 減少許多...


身體慢下來看把動作作對...

讓身體記住動作的順序比較重要


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小中中手臂上那隻小熊好可愛阿~~~~

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All Comments

Eartha avatarEartha2009-04-11
害羞...竟然有人注意我手上的小熊...
Megan avatarMegan2009-04-14
因為我傷上也有刺青阿 你是不是還有刺翅膀???
Leila avatarLeila2009-04-16
魯茲三轉跳 XDDDDD
Victoria avatarVictoria2009-04-19
何謂..魯茲三轉跳...好高深啊
Hamiltion avatarHamiltion2009-04-21
就是溜冰選手最容易著地失敗的三轉跳