關於指甲.. - 路跑 Road Running

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相信常常在跑的人(尤其長距離)幾場下來
腳指甲一定多少會出事..

淤血算是正常,再來就是整個甲片脫離
這些問題我覺得都還好..

幾個月前跑完陽明山半馬..那時回家左腳中指有點痛
沒管他 結果幾個月下來 指甲片就掉了
當然掉之前下面有先長出一片很嫩的指甲 = =

然後過幾個月又跑了新北市議長盃..
跑完又發現 左腳中指指甲很怪 好像有點浮浮的 (冏..

然後上星期跑完戶外跑友盃
中指指甲浮的越來越誇張
幾乎我滿確定下面又有一片更嫩的指甲長出來了

現在感覺好像是 指甲還來不及長全
就又被逼的要脫離 然後不停長出嫩甲..
會不會有一天 指甲就真的不長了阿..
我是覺得指甲多醜都沒關係 但沒指甲很恐怖阿.....

上次看電視
kimiko就說他從小練芭雷舞 腳指甲好像都掉了 = =
請問大家 有人有跑到指甲長不出來嗎? 謝謝...

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All Comments

Connor avatarConnor2011-12-12
我是淤血很誇張~好多趾頭都瘀血~我爸都叫我不要運動過度= =
Anthony avatarAnthony2011-12-15
我最近也有淤血的困擾,兩腳的食指都有....
Hamiltion avatarHamiltion2011-12-18
兩腳食指瘀血+1
Dorothy avatarDorothy2011-12-21
感覺大家好像在比淤血多的 我目前也是兩個 1樓贏了
Kelly avatarKelly2011-12-24
先不要跑吧 不然你指甲要變千層糕了…
Kyle avatarKyle2011-12-27
腳趾瘀血表示壓迫很嚴重,要檢查跑姿以及鞋子有無問題。
Ophelia avatarOphelia2011-12-31
有可能是鞋子楦頭太小,跑步時腳趾疊在上面.......
Lauren avatarLauren2012-01-03
cyr1216~這沒甚麼好比的吧~囧有可能是楦頭太小~因為我的腳是要穿寬楦~但我買的時候沒注意
Selena avatarSelena2012-01-06
右腳食指瘀血 瘀血→掉指甲→長指甲→瘀血 目前循環中
Candice avatarCandice2012-01-09
我和樓上一樣的循環8年了,自從今年改前腳掌跑法才停上指
Thomas avatarThomas2012-01-12
甲受傷。另外綁鞋帶也很重要 http://ppt.cc/KGwo
Catherine avatarCatherine2012-01-15
我有2個 左1右2 應該是鞋頭太窄 我的腳是寬腳 買大半號跟寬
Gary avatarGary2012-01-18
楦 有改善 瘀血後過幾天 用面速力達母按揉 退瘀青蠻有效的
Tom avatarTom2012-01-21
算術好差冏...是3個啊(果然是昏沉沉的下午...)
Gary avatarGary2012-01-24
我的腳指甲也都很醜,剩三片好看的 等時間過了慢慢長新的吧
Rachel avatarRachel2012-01-27
幸好我跑不快 腳指甲都還在
Ingrid avatarIngrid2012-01-30
原來不只有我有這個困擾~不過真想趕快解決~因為腳趾甲好醜= =
Blanche avatarBlanche2012-02-02
我換鞋子黑指甲再也沒出現過~~不過最後那整塊黑色的脫落的時候挺噁心的哈哈
Daniel avatarDaniel2012-02-06
但我捨不得換鞋子= =
Donna avatarDonna2012-02-09
To樓上: 換鞋子要錢,換趾甲免錢~
Candice avatarCandice2012-02-12
練了三年的田徑沒有瘀血過@@
Harry avatarHarry2012-02-15
指甲從來沒出過什麼事...
Quanna avatarQuanna2012-02-18
指甲通常沒事 當然也可能是還跑不夠快啦
Sandy avatarSandy2012-02-21
我有一片腳趾甲,像山脈一樣愈長愈高,疊了好幾層,花了
Gilbert avatarGilbert2012-02-24
半小時剪平之後,下次還是不往前長,而是往上長,真不知如何是好???
Robert avatarRobert2012-02-27
樓上我也是耶 右小腳姆指指甲超厚 指甲剪都快卡不進去 = =
Margaret avatarMargaret2012-03-01
我只有一片...看來我不夠努力...
Heather avatarHeather2012-03-04
+1 原來大家都這樣啊!