酸痛 - 游泳討論

Mary · 2014-05-28

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今天要游第二次的時候
不知道為什麼游的時候
頭很痛肌肉也很酸痛
最近是睡不好
早上游完吃點東西會睡醒來再游
但是今天很不舒服
有人會這樣嗎
sea

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All Comments

Olive2014-05-31

我是憋氣不習慣的時候會頭痛，酸痛會不會是太用力呢？

George2014-06-04

我游的不快阿,除非有人要來撞

Gilbert2014-06-07

頭痛是因為太久沒有氧運動身體的正常反應,肌肉酸痛也是,
持續多動幾天休息足夠就會改善了

Rosalind2014-06-09

我每天都游耶

Ula2014-06-12

踢用力不一定會快…我都被悠哉的阿婆超車Σ( 뀠△ 院||)

Yuri2014-06-16

那應該就是睡眠休息品質不好or不夠的問題了