運動和皮膚? - 運動

運動會增加腎上腺激素~~
流汗會促進新陳代謝
和是從皮膚流出來~~會將毛細孔的髒東西排出~
要是多運動~流過和後~洗個熱水澡~擦擦乳液~就可以保養到皮膚
最重要~因為促進新陳代謝~對身體整個都好~
所以~皮膚也跟著好嚕
打羽毛球阿~~羽毛球~用到手臂~手琬~肩膀~
會快速移動就用到腳~
跳起來時會用到腰~
所以~羽毛球算是全身都有運動吧~~
多運動是好事哦~~

這個觀點是不正確的 你會覺得皮膚變的比較好 最有可能ㄉ就是 因為你運動 全身肌肉會緊繃(有的肌肉不一定會用到) 所以你摸起來會比較緊緻這樣 打羽球 很難瘦身 它可以小瘦大腿 然後小練小腿肌肉跟拿羽球棍那手的肌肉 大概這樣而已
2007-03-01 22:44:28 補充：
如果想全身都運動到 又不會太累ㄉ話 我建議你打排球