運動傷害的症狀與治療 - 運動

1.可能是肌肉拉傷.現在開始不要再做些激烈運動.趕快治療比較好
2.只要去大醫院櫃檯詢問肌肉拉傷看哪一科就能知道了
3.避免激烈運動.多吃些蔬菜和肉補充鐵和維他命
4.呃..我蠻想匿名的耶..照以上3點做應該會好吧

建議你找尋專業人員(醫師、物理治療師)積極治療。您的問題要能被徹底改善，必須接受詳細的一套理學檢查、動作測試，在透過臨床推理才能了解真正問題的可能所在(只依賴於X光攝影給予診斷是遠遠不夠的)。同時根據問題的原因選擇最恰當的徒手整復技術，或其他幫助改善的方式。任何問題在沒有得到詳細評估前，任意的草率治療可能都是沒有效果的。本工作室有提供下生物力學評估的免費服務，可更進一步瞭解長期的慢性酸痛。徒手整復技術是現代西醫最佳的痠痛改善利器，屬於一種保守療法，它結合理論與科學，已經有豐富的臨床實證，不論是神經壓迫或是肌肉緊繃、脊椎僵硬都可以有效被處理，是手術介入以外另一種更好的選擇。執業多年徒手整復技術師關心您，希望在您酸痛困擾上能給您建議。歡迎留言諮詢很願意與您共同討論。

你的狀況很有可能是髕骨內翻, 髕骨外翻造成膝蓋會痛和一般骨關節炎相似，而你應該是過度運動彈跳時因姿勢不正確而造成髕骨錯位。由於這些因素，以致髕骨在活動時容易內翻，使得關節面受力不平均，造成髕骨關節面軟骨有軟化或產生凹洞的磨損現象。

我這位朋友的狀況跟你狀況很類似, 後來經人介紹找到優良的整復師, 經過短短20幾分鐘的細心整復,解決了他長久的問題. 可說是非常厲害的整復師.

聽說這位60幾歲整復師是個國寶級的人物, 很多台大, 成大, 長庚, 亞東...等大醫院特殊的案例, 經過他的整復後, 幾乎都沒問題了.

有很多從中南部, 和東部的聽聞他的整復實例來找他, 無不嘖嘖稱奇. 曾經有一位70多歲的老翁, 撘公車不慎從樓梯摔下車, 造成全身無法動彈, 由三位大漢攙扶請他看看. 原本無法動彈經過一次的細心整復後, 竟然可以自行走路上車. 這位整復師 是在台北 樹林, 如果有需要可以跟這位整復師聯絡0918284087. 希望以上資料對您有所幫助.

你的問題類似下面文章內容，你可參考 ：痛則不通，通則不痛。這是不變之道理。。又神經本來在肌肉和骨頭的中間，現因使 用不當，或原本受傷所致，或本身血糖不夠，肌肉使用過度，無法負荷所引起。你的腿部是否有受過傷或是沒治好之後遺症，行成你所述之問題。人的下肢動作[蹲下，起來]走路是靠關節旁的肌肉來帶動。你使用的時間點是否超勞。你的營養是否有到患處。[跑步後，肌肉是否堅固耐用 ]骨頭，肌肉，是否堅固耐用 ]。而使用過後乳酸，[胺基酸，廢棄物]無法自行代謝。停留回堵在關節。所以酸痛在關節。這都是有經驗上策。沒找出原因徒勞無功。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著及面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出，才是本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所] .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

復健科吧 ....暫時 要 休息 才能 長久維持 ...不 然 年紀增長後 會有 後遺症喔

痛的真諦--肌肉痛--關節痛--併發症
http://www.facebook.com/notes/opmw%E5%A4%96%E7%B6%...

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！冒然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷未獲得專業確實的治療，當然是好不了紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形，無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療！問題拖延愈久，愈難處理，復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療，舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原，未經專業確實治療一定會有舊傷，不痛不代表復原，更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重，需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療，施以適合的整治技術，針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，徹底解決，避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像，僅能消炎止痛控制症狀，並未針對受傷部位實際治療，絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的，藥師提醒，任何形式的酸痛消炎藥膏、貼布畢竟都只是「治標不治本」，僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚：僅能舒緩疼痛，並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內，如果長期酸痛，應該徹底檢查，或者改變不良習慣，長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能，免得發生遺憾。

1.請問我這種是甚麼症狀??
膝蓋內側副韌帶損傷
2.如果我要開醫生的話要看哪一科
復健科
3.我要如何做才會使膝蓋比較好??
使用傳統療法.筋肉放鬆術.須要2次才能改善
4.如果對這些比較瞭解的人可否留下fb、yahoo、聯絡方式等
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