遇到倦怠期～～ - 有氧運動 Aerobics

※ 引述《iamsophie (蘇菲)》之銘言：
: 可是，最近好懶喔
: 竟然連JAM都快提不起興趣，常常翹課
: 上個禮拜唯一的一堂有氧課是STEP
: 而且很神奇的是熱身時就開始頭昏眼花
: 更好笑的是我竟然立刻直覺反應就是去食物BAR買營養棒
: 邊吃營養棒邊上STEP，一首歌吃一口（但果然吃了頭就不昏了呀）
: 一整個提不起勁

話說頭昏眼花這檔子事，
也常在我很久沒上課的時候出現 @@

適時吃點兒會好一些的。

遇到這種撞牆期的時候，
通常都是我有其他興趣萌芽，顯著超越上課樂趣，
或上課的挑戰性降低，難度沒那莫高的時候。

不過咧，我發現最後還是會回歸到有氧，
噢噢噢，這還是我最愛的東西兒呀!

蘇菲就還是逼自己維持一周幾次的運動，
慢慢度過這段時間吧 :D



--

→ Xvictory:╔══╗


--