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這種減肥辦法行的通嘛? - 運動

Robert avatarRobert · 2006-08-21

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早餐：優酪乳午餐：正常吃晚餐：牛奶～每天喝2000cc的水～會＋點檸檬汁固定每天約有40下仰臥起坐固定每天約有100下跳繩！這樣子的辦法能一個星期可以減重幾kg壓？
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All Comments

Kristin avatarKristin2006-08-21
基本上等我講完你才去選擇要不要使用要的話請考慮清楚再進行減重(只想找觀念合得來的人一起減重(如果不合適),那也不要用錯誤的方法減重)就是這樣子~喵~不行啦你這樣子會傷害到身體而且你前面會減的很快後面會都沒有減到並且你這樣子做會讓身體的基礎代謝變低而且你這樣子耕本都沒有達到1000~1
Dora avatarDora2006-08-25
你可先看這個網站(Blog)有100種DIY的減重方法，值得看http://myblog.pchome.com.tw/hope8218/她已成功幫她老公減了30Kg了。她找到一種超簡單又有效的方法3個月瘦了25Kg肚子在30吋以下4年了沒有胖回來，人也年青起來她老公原來是162cm100Kg46吋肚子記得寫身高体重性別及年齡生活作息及飲食習慣？...