路跑初體驗 - 陽明山路跑杯 - 路跑 Road Running

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相信很多板友也剛回來


跑完的感覺真的很舒服!


接觸路跑差不多兩個月,5/1 開始練..
從 3K..4K....一直拉長到 10K/hr

然後在公司主管的慫恿下不知好歹的報名這次的路跑,
那時候給自己設定的目標就是完賽就好 XD

不過今天比賽看到這麼多人,很容易刺激腎上腺素,
但是因為起跑時我們算是在中後面,所以跑的很卡,
( 後來據有經驗的人說,起跑點要卡在前面比較容易帶出自己的速度 )

有人真的很強,才沒過多久就過折返點了 XD
不過這種大賽最怕就是被人影響到自己的節奏,
所以我一直告誡自己要撐到折返點再衝,

一路上的風景真的很讚,沒想到從七星山可以看到海勒!

我差不多在最後 3K 開始衝刺,最後剛好 400 名作收,
很高興自己可以完賽,也有遊刃有餘的感覺!

哈,要準備年底的太魯閣了!




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All Comments

Zenobia avatarZenobia2009-07-12
恭喜~晚點也來PO第一次的路跑心得
Agnes avatarAgnes2009-07-12
不好意思 我傳輸線放辦公室 明早再po心得圖文
Kelly avatarKelly2009-07-12
推一個 風景真的不錯 真的要好好練太馬了
Liam avatarLiam2009-07-12
推太馬,風景也是相當壯麗