各位前輩
小弟又來請教問題了！
最近小弟跑了兩次台中東勢的「東豐走廊」當LSD
來回共25KM，路標清楚，再加上路上只會有腳踏車，相對安全
但是兩次在水份補給的準備上，都覺得有點不方便
(一) 一次是拿兩罐礦泉水在手上，過10K後，每2.5K就喝一口！
但這缺點是拿久了，手好酸。
(二) 這次則是準備了個腰包，上面可以放水壺那種，但這又有三個不方便
其一是水壺太小，裝水太少；其二是當喝了一口水後，水壺不再是全滿的
每跑一步整個水壺就會有晃動的感覺；其三是腰包背久了，與髖骨磨擦處易
起水泡…
看了一下版上先前的文章，大家多數的LSD是帶零錢出門，渴了就找 7-11…那要是跑
像東豐走廊或是跑山路這種路線，大家有無其他絕招可方便補充水份呢？
先感謝提供妙招的前輩們！
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