跑步護膝推薦 - 路跑 Road Running

版上大大，小弟想請問
跑步有沒有推薦的護膝？
散熱且比較輕的
前陣子跑兩天各五公里和六公里，左腳肌腱就拉傷了，每次都是左腳...休息了四天@@
現在好多了 想再繼續練習，但又擔心又拉傷或發炎
想說穿護膝輔助減輕負擔，慢慢的把肌力練起來

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