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跑步機需要穿鞋嗎? - 路跑 Road Running

Freda avatarFreda · 2019-09-03

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如果只是一人專用的跑步機
這樣需不需要穿慢跑鞋跑呢?
穿鞋跑和赤腳跑對膝蓋的損害會一樣嗎?

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All Comments

Heather avatarHeather2019-09-05
跑步機的滾帶摩擦力都很大，很容易就破皮了
Lydia avatarLydia2019-09-08
要,沒穿小跑一下就水泡了
Callum avatarCallum2019-09-10
其實每個人體質不同，你可以光腳跑看看再跟我們說你的人體實驗結果……
Enid avatarEnid2019-09-12
你不會實測再來跟我們分享心得嗎
Eartha avatarEartha2019-09-14
我是都市肉雞薄皮嫩腳 才跑兩下沒起水泡 腳就痛得受不了
Frederic avatarFrederic2019-09-16
你可以試試，想看心得文0.0
Ethan avatarEthan2019-09-19
以我專業賣跑步機的人跟你說，不要穿，想看心得
Wallis avatarWallis2019-09-21
跑步機的履帶不太會降溫，相對草地和大地，熱容差很多很容易起泡
Jacky avatarJacky2019-09-23
如果腳皮能夠挺過這一個大魔王，下一個可以挑戰中午的柏油路 再來宗教過火的開火路衝火場 過火 或是登天梯
Xanthe avatarXanthe2019-09-25
我有遇到赤腳跑的人 不知道有沒有關係 跑起來好大聲
Quanna avatarQuanna2019-09-27
確定？我的鞋有被履帶磨到鞋底磨掉一層，履帶上都白白的粉。所以還是別吧，很像不好吧
Bennie avatarBennie2019-09-30
之前穿5趾鞋跑沒什麼事
Cara avatarCara2019-10-02
傻眼...要呀，怎麼看腳都會受傷...在WG兩三年還沒看過有人沒穿鞋跑的
Hedda avatarHedda2019-10-04
沒人規定穿不穿才能跑 你也可不穿衣服跑 著涼了再穿上去
Cara avatarCara2019-10-06
你要這樣跑也行 https://reurl.cc/mdd1MM
Genevieve avatarGenevieve2019-10-08
我只有家裡個人的有時候犯懶不穿鞋子，不過都是走路居多，跑步5k10k一定穿畢竟腳觸地次數太多 一步一米兩腳要分擔五千到一萬次耶
Zanna avatarZanna2019-10-11
摩擦生熱 除非腳皮厚無感 不過之前的書都是說現代人細皮嫩肉 鞋子從小開始保護的很好
Regina avatarRegina2019-10-13
登天梯XDDD
Regina avatarRegina2019-10-15
我試過不穿鞋 水泡 破皮 好幾天不能跑。但我看過一個人都不穿鞋跑 而且還跑很快 應該練很久是腳底早就適應了吧