跑步外八 - 路跑 Road Running

我最近開始練習慢跑，不過腳從小就有點外八。

之前看過一些跑步姿勢的文章，上面寫跑步外八對膝蓋不好，久了會受傷。
但依我的狀況，如果要腳掌不外八，跑步時膝蓋就得刻意往內側，這樣一來反而覺得卡卡的，很不自然。

改了會不順，但不改久了好像又會受傷。遇到這樣的矛盾，該怎麼做才好？
一定要強行改變原來的姿勢嗎？版上的大家可否給新手一些建議？謝謝。

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