路跑

跑友們都怎麼防曬的?! - 路跑 Road Running

Rachel avatarRachel · 2020-07-31

Table of Contents

想請教各位跑友們的經驗
夏天跑步都怎麼防曬的?
現在太陽實在是誇張大
擦防曬乳又覺得很黏(也怕防曬效果不好)
目前想到的方法就是物理防曬
穿袖套或是長袖的運動衣
又怕太熱

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All Comments

Callum avatarCallum2020-08-04
脫到只剩褲子
Anthony avatarAnthony2020-08-09
我都晚上跑步 完全沒這問題
Gilbert avatarGilbert2020-08-13
沒在防曬 給他曬就對了
Liam avatarLiam2020-08-18
打赤膊穿短褲，曬黑了就不用防曬了。
Jacob avatarJacob2020-08-22
不就擦防曬乳嗎
Susan avatarSusan2020-08-26
早起或是晚上跑，不建議擦有的沒的影響皮膚散熱效率。
Andy avatarAndy2020-08-31
想問+1 最近早上6:30跑 一個小時後回來就有袖印
Donna avatarDonna2020-09-04
給他曬 我現在色差超嚴重
Ina avatarIna2020-09-09
六點起跑也超曬
Faithe avatarFaithe2020-09-13
四點半起跑然後挑公園樹蔭繞圈圈
Kumar avatarKumar2020-09-18
白種人好像沒這問題...嘆
Kyle avatarKyle2020-09-22
早上4點30出發跑步，剛剛好
Dinah avatarDinah2020-09-26
晚上跑 或挑林道跑
Doris avatarDoris2020-10-01
跑晚上，早上就是4:30前起跑，5:50前回家
Ingrid avatarIngrid2020-10-05
超推薦跑大鹿林道東線，又美又好跑
Tracy avatarTracy2020-10-10
太陽出來前去跑 不用防曬 跑到太陽出來還很舒服
Daniel avatarDaniel2020-10-14
晚上跑 白天太熱會掛掉@@
Rebecca avatarRebecca2020-10-18
買透氣的袖套不會太熱啦
Franklin avatarFranklin2020-10-23
黑就黑 不會怎樣
George avatarGeorge2020-10-27
工作性質，晚上跑步沒這個問題
Zenobia avatarZenobia2020-11-01
snug的可以考慮看看 夠透氣穿起來不熱 他家袖套也可以考慮
Gilbert avatarGilbert2020-11-05
曬得發黑 才是身為跑者的「戰紋」
Megan avatarMegan2020-11-10
夜跑，或者晨跑到6點前就結束
Aaliyah avatarAaliyah2020-11-14
為什麼需要防曬？你會跑超過兩個小時？
Christine avatarChristine2020-11-18
我跑下午四點多，沒在防曬，黑才是跑者/鐵人啊～
Odelette avatarOdelette2020-11-23
https://i.imgur.com/NrtWlNV.jpg
Rae avatarRae2020-11-27
樓上：這會不會太誇張？！
Una avatarUna2020-12-02
半夜跑。
Freda avatarFreda2020-12-06
就沒太陽的地方或時間跑啊!! 除非熱訓練,頂著大太陽跑會死人
Charlotte avatarCharlotte2020-12-10
黃昏跑，沒擦防曬，但會戴太陽眼鏡
Olivia avatarOlivia2020-12-15
我都下午或清晨跑 陽光比其他時候弱了 所以我從沒在意防曬 跑步幾年來也沒曬傷過 是有稍稍變黑 但男人沒差 反正冬天就又白回來了
Eartha avatarEartha2020-12-19
一直都是晚上才跑
Madame avatarMadame2020-12-24
擦防曬 然後再帶著噴的防曬隨時補
Cara avatarCara2020-12-28
跑凌晨
Dorothy avatarDorothy2021-01-02
跑晚上居多,下午跑還是會黑(即使有擦防曬)..現在老了很難白回來
Jack avatarJack2021-01-06
老了不只很難白回來，還容易長斑。(嘆)
Leila avatarLeila2021-01-10
防曬油不只是黑白的問題，是皮膚健康！用噴霧的比較不會黏，持續不比抹的但跑步足夠了。
Carol avatarCarol2021-01-15
跑晚上 跑完回家剛好洗澡
Sarah avatarSarah2021-01-19
晚上+1
Elizabeth avatarElizabeth2021-01-24
夜貓族
Christine avatarChristine2021-01-28
如果是賽事就擦防曬乳而已 平常練習太陽也很大 我就乾脆晚上跑或去WG囉
Linda avatarLinda2021-02-01
尚未試過噴霧的，請問臉部也能用噴的嗎？閉眼噴？似乎還是有可能流到眼睛裡面
Donna avatarDonna2021-02-06
要看防曬乳的標示，有些的確可噴臉，有兩種方式，閉眼睛憋氣噴，或者噴足夠量在手上再抹臉
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2021-02-10
晚上跑 還不會太熱
Edith avatarEdith2021-02-15
3Q!
Harry avatarHarry2021-02-19
防曬不是怕曬黑 是防紫外線 皮膚癌
George avatarGeorge2021-02-24
樓上說的沒錯!
Erin avatarErin2021-02-28
我都下午4點跑，只穿短褲和鞋子
Mia avatarMia2021-03-04
跑山路，有遮蔭