足球的練習及摩練 - 運動

Q：我想問外國比賽的足球選手
大部分都從幾歲開始練啊！？
A：大多都是從國小就開始接觸校隊的訓練，一路的體保升上去，台灣的中華隊也是啊，應該說所有的運動，最好從小開始接受正統專業的訓練，有專人幫你矯正姿勢，體能訓練，灌輸觀念。
Q：最晚可以幾歲練？
A：基本上，盡量避免20歲以後開始練，畢竟運動這種東西，就算妳有天賦，也是要靠後天努力來達成世界級球員的標準，想成為一個世界級球員，苦練10年不算久吧，20歲開始練10年，妳都30歲了，體能正好走下坡，到時候就會變成心有餘力而力不足。這也就是為什麼世界盃的球員沒幾個30歲以上的球員還在場上奮鬥的原因囉。大約都30歲以上都掛靴退休了。
Q：要去哪裡找門路呢？？
A：基本上，請從加入校隊開始，有好的成績，球探才會注意這支球隊是否有我要的球員，妳才比較有機會被選中，如果你是國小生或國中生，清江國小是個不錯的選擇，足委會都會在那邊訓練小國腳，不過能否要求她們訓練妳，這我就無法給妳答案了。
Q：每天需要做什麼運動？？
A：球技，基本動作，體能，拉經，我想這些都是每個運動所需要的。
Q：至少要跑多快？
A：這個問題是沒有答案的，請越快越好，妳有好的速度，好的體能，在球場上才能多一份優勢。

幾歲開始練
外國球員我不知道
如果是閣下的話 現在就可以開始了 拉筋這些基本動作
要學的話
每天下午去比較熱鬧的大學足球場吧
那邊先跟大家一起玩
"從玩的開始"
比較沒有壓力
也比較能持久