請教一種生理的狀態 - 冥想,靜坐 Meditation

其實這幾年多少都會有類似一種生理上的狀態

就是在要入眠之前，突然進入一種身體處於無知覺但是意識卻非常清晰的狀態 ..

昨天又發生過一次，剛開始自己只是專心在一種安靜狀態就無意間又進入這類生理狀況

以前是會以為被阿飄壓，後來又從科學方面得知是一種身體疲憊之類的生理反應 ..


昨天進入時，一開始緊張腦中默念阿彌陀佛似乎沒作用，後來就乾脆讓自己保持很平靜

的觀察，後來恢復之後仔細想想會不會只是一種類似靜坐而進入的精神現象而已，很明顯

的感受是會有很大的嗡嗡聲在腦中，所以想請教一下有板上是否有類似狀態的前輩解釋

一下這種狀況 ?



自己目前也沒有練習靜坐的習慣，只是想到可能和靜坐狀態有相類似所以來此問看看

單純想請教知道是否 "靜坐" 是否也會有此類似現象發生，因為我目前想到的會不會是

無意間讓自己處於靜坐那種狀態，而因為過度集中精神而產生這類現象 ~

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